Ma olen vee sommeljee ja see on ühte tüüpi vett, mida ma joon maksimaalse hüdratsiooni jaoks

Saksamaal õppimise ajal mõistis Li kiiresti, et Euroopas vett töödeldakse väga palju sellest, kuidas seda tehakse osariikide jaoks. „Euroopas on neil väga rangeid eeskirju selle kohta, milliseid veetooteid saab nimetada või märgistada. Näiteks võib loodusliku mineraalvett nimetada looduslikus mineraalveeks ainult siis, kui see on hangitud, koristatud ja korralikult villitud, ”räägib Li, mis aitab inimestel täpselt teada, mida nad poest ostavad. See on eriti oluline, kui eristada veetüüpe üksteisest.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) läbi viidud uuringu kohaselt on joogivesi, millel puudub looduslikud mineraalid, demineraliseerunud (vesi mineraalidevaba puhastamise teel) või pikka aega reneraliseerunud (vesi lisatud mineraalidega) pikaajaliselt on negatiivne mõju keha võime imada mineraale või potentsiaalselt põhjustada kroonilisi haigusi.

Küsimus? Eristav loomulik Mineraalveevärv. „Sildid peaksid sisaldama loetelu vees olevatest mineraalide tüüpidest. Seevastu see on nii harva nii Ameerika Ühendriikides kui ka Kanadas; Me ei leia seda tüüpi haridusalast teavet sageli, ”ütleb Li.

Selle hetkeni märgib Li, et Põhja -Ameerika kolm parimat pudeliveebrändi ei ole looduslikud mineraalveeallikad. "Need populaarsed veebrändid-Aquafina, Dasani ja Smartwater-silm. Seda seetõttu, et meie hüdratsiooni osas on prioriteet number üks, on see, et vesi on puhas ja ohutu joomine. Kuid kui süvenete pisut sügavamale veemaailma, hakkame endalt küsima: kuidas saaksime saavutada ka tõhusama hüdratsiooni?,”Li ütleb.

Lisaks sellele selgitab Li, et on oluline uurida nende kaubamärkide jätkusuutlikkust ja koristusmeetodeid kriitilise silmaga. „Tööstusrevolutsiooni tõttu muutuvad paljud meie looduslikud veeallikad mäed ja jõgedetaolised ojad tugevalt saastatud. Sellisena peame olema targemad selle vee tüübi osas, ”ütleb Li. Maksimaalse hüdratsiooni saamiseks on tema sõnul oluline leida saastumisvaba veeallikaid, näiteks looduslik mineraalvesi, mida kohusetundlikult koristatakse ja mida kasutatakse sellistes kaubamärkides nagu selgelt Kanada, bränd, millega Li on teinud koostööd oma kvaliteetse ja eetiliselt lähtega. tooted.

Kuidas veega veega veega varustatakse?

Kõigepealt on Li sõnul parim vesi tüüp, mis vastab kolmele olulisele kategooriale:

Esiteks peaks see olema puhas, ohutu ja loomulik. „Kui teeme tarbitava vee tüübi kohta ettevaatlikumaid valikuid, aitab see järgmistele põlvkondadele kasu saada. Me kõik peaksime tegema oma planeedi tuleviku jaoks tarku hüdratsioonivalikuid, "ütleb Li.

"Kui teeme tarbitava vee tüübi kohta ettevaatlikumaid valikuid, aitab see järgmistele põlvkondadele kasu saada. Me kõik peaksime tegema oma planeedi tuleviku jaoks tarku hüdratsioonivalikuid, "ütleb Li.

Kaupluses üritab Li vältida ka puhastatud tooteid, kuna need ei sisalda looduslikus mineraalvees leiduvaid hüdratsiooni tugevdavaid mineraale. Mõni läheb destilleeritud veega.

Lisaks märgib Li aluselise vee ümber olnud palju suminat, neutraalse pH tasemega umbes seitse-ja selle eeldatavad eelised. Sellegipoolest kordab ta, mis on olulisem kuidas see leeliselisus saavutatakse kõigepealt, ehk kui allikas on töödeldud. „Looduslik mineraalvesi peaks olema mineraalide sisalduse tõttu aluseline. Vastupidiselt, kui lisate puhastatud veele mineraale, saavutate ka aluselise vee, kuid seda on palju rohkem töödeldud, ”ütleb Li.

Lisaks nendele teguritele rõhutab Li ka veel ühte suurt vastutust vee sommeljee eest: vett, mis tegelikult maitsed hea. Puhtalt maitsel oleva vee hindamisel otsib ta selliseid omadusi: kui palju rõõmu see söögikogemusele toob? Kuidas see vesi muudab meie igapäevase veetarbimise ja hüdratsiooni lõbusamaks? Kuidas seda tüüpi veepaar teatud tüüpi toiduga?

"Vee sommeljee jaoks leiame, et erinev mineraalsisaldus annab teile suulael väga erineva maitse ja sensatsiooni," ütleb Li. Sellegipoolest märgib ta, et parim vesi on see, mis on saadaval-eriti Kui olete väga dehüdreeritud või pargitud.

RD jagab hüdratsiooni jaoks parimaid toite:

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.