Olen podiaater ja need on jooksujalatsid, mida soovitan laiade või kitsaste jalgade jaoks

Hoka Women's Clifton 7, 199 dollarit

dr. Koshimune meeldib Hoka One One tossule laiade jalgade jaoks, sest nende tavaline jala alus on juba natuke laiem kui tüüpilised kingad. Lisaks saate kingi osta, kui vajate rohkem ruumi. Clifton 7, mis sobib suurepäraselt igapäevase jooksja jaoks. Ostke muid Hoka jooksvaid tosse siin.

Osta nüüd: Hoka Clifton 7, 199 dollarit

New Balance 840v4, 125 dollarit

Uue tasakaalu tossud sobivad suurepäraselt laiade jalgadega inimestele, sest teatud stiilid on erineva laiusega. 840V4 on saadaval nii laia kui ka kaugemana. See on kerge ja kohmakas. Ostke siin muid uusi tasakaalu tossusid.

Osta nüüd: New Balance 840v4, 125 dollarit

2. Jooksujalatsid laia palli jaoks, kitsaste kontsadega jalad

Võite leida, et teie jalg ei sobi ühe laiuse kategooriasse kenasti. "On mõned inimesed, kellel on laiem esiosa, kuid kitsam konts, kus esiosale sobiv kinga ei pruugi hästi sobida," ütleb dr. Koshimune. Nende inimeste jaoks peate lisaks laiuste kategooriatele vaatama ka kinga üldist ehitust. Talle meeldib selle jalatüübi jaoks sausoonia.

Saucony Women's Triumph 18, 150 dollarit

Salstade kingadel on tavaliselt see kitsama kanna tasakaal laiema esikäikuga, ütleb dr. Koshimune. Triumph 18 pakub struktuuri, olles samal ajal super cushy 18, valmistatud pehme, vedru ja paindliku vahuga. Ostke siin teisi aluseadmeid tossusid.

Osta nüüd: Saucony Women's Triumph 18, 150 dollarit

3. Jooksujalatsid kitsaste jalgade jaoks

Kui teil on kitsad jalad, soovite kinga, mis sobib teie jalale. dr. Koshimune ütleb, et võite öelda, et see sobib siis, kui suudate paelad piisavalt pingutada, et kinga oleks jooksmise ajal pandud. "Tahad, et kinga sobiks nii, et jala ja kinga vahel pole täiendavat hõõrdumist, kuna see täiendav hõõrdumine võib suurendada naha ärritust ja põhjustada isegi villid," ütleb ta. Üldiselt pole tema sõnul kitsaste jalgadega inimestel tavaliselt raske tossu valida. Ehkki ülalpool lagede jalgade jaoks loetletakse, on ka New Balance 840V4 (125 dollarit) kitsas. Ja kuigi Adidas ei paku erinevat laiust, väidab Sole Review, et Adidas UltraBoost 20 (205 dollarit) sobib kõige kitsa jalaga jooksjatele.

New Balance 840v4, 125 dollarit

Uued tasakaalu tossud sobivad suurepäraselt kitsaste jalgadega inimestele, sest neil on kitsas laiuses. 840V4 on kerge ja kohmakas. Ostke siin muid uusi tasakaalu tossusid.

Osta nüüd: New Balance 840v4, 125 dollarit

Adidas NASA X UltraBoost 20, 205 dollarit

Adidas tegi koostööd NASA-ga, et luua sokkidetaolise sobivusega maailma tossud. Need on valmistatud PrimeBlue'st, suure jõudlusega ringlussevõetud materjal, mis on valmistatud osaliselt Parley Ocean Plastiga. Kuigi Adidas ei paku erinevaid laiuseid, väidavad jooksjad, et enamik kitsaste jalgadega inimesi leiab need kingad ülimagusad.

Osta nüüd: Adidas NASA X UltraBoost 20, 205 dollarit

Kui ootate oma uute tossude saabumist, proovige seda joogavoogu jooksjatele:

Kas olete kaevu+head poodi välja vaadanud? Meie toimetajad sõeluvad igal nädalal läbi sadu tooteid, nii et teil pole seda ja nüüd leiate nende lemmikuid (alates nahahooldusest kuni enesehoolduseni ja kaugemale) ühes hoolikalt kureeritud ruumis. Mida sa ootad? Hankige sisseoste!