Olen soolestiku terviseekspert ja need on minu 4 parimat näpunäidet teie lapsele parima probiootikumi leidmiseks
Ei, suminad bakterid pole mõeldud ainult täiskasvanute jaoks. See võib aidata ka lapsi, abistades nende seedimist, toetades soolestiku tervist ja edendades üldist heaolu aastatel, mil nende mikrobiome arendab, ja teadus toetab seda.
"Uuringud on näidanud, et soolestiku mikrobiome on seotud soolestikust väljaspool asuvate süsteemidega, näiteks hingamisteede, immuun- ja närvisüsteemidega," ütleb Immunoloog Azza Gadir, PhD, seemnete teadusnõustaja. "Teie lapse elu esimesed aastad on oluline aken nende mikrobiomi kasvu ja arengu jaoks, mis on selle kaugeleulatuva mõju tõttu oluline valdkond, mida turgutada sama arvestamisega kui meie laste tervise muud aspektid."
Ja ta lisab, et probiootikumid ja prebiootikumid--sellised aluspõhised tegurid, nagu dieet, treening, keskkond, uni ja hügieenikana. Kuna probiootikumide valdkond on arenenud koos mõistmisega kriitilisest rollist, mida mikrobiome mängib lapse arenevas immuun- ja süsteemses tervises, võime nüüd otsida probiootikume, et see oleks seotud seedimisest väljaspool, eriti konkreetsed uuritud tüved, mis toetavad soolestiku funktsiooni, ja soolestiku funktsiooni. Soolebarjääri terviklikkus ning isegi hingamisteede ja naha tervis, väidab Gadir.
Hoolimata väidetavatest eelistest, pole teie lapsele õige probiootikumi valimine nii lihtne kui toidupoodi suundumine ja esimese pudeli kitkumine riiulilt sildiga "lastele" (kui ainult).
"Järjest laienevas väärinformatsiooni ja hüperboolsete turundusnõuded kõigi asjade jaoks" probiootikumide jaoks ", tõese teabe leidmine ja heade valikute tegemine võib tunda end vanemate jaoks eriti halvata," ütleb Gadir. „Maitsestatud pulbrite ja erksavärviliste kummieluste vahel on laste probiootikumi valimine väljakutse."
Kuid siin on hea uudis: tõhusad, kõrgelt uuritud probiootikumid lastele olema Seal (nagu seemne PDS-08 ™ laste igapäevane sünbiootikum, mida uuriti topeltpimedas, randomiseeritud, kontrollitud uuringus pediaatrilises kohordis, mis on näidatud seedetrakti funktsiooni toetavaks, FYI). Kuid ärge võtke seda sõna, lugege Gadiri nõuandeid, kuidas targalt valida.
Kerige alla Gadiri 4 parimat küsimust, mida lastele probiootikumide uurimisel endalt küsida.
1. Mida vajate probiootikumist?
Esimene asi, mida peate mõtlema. "Lastel on uuritud teatud tüvesid, et mõjutada antibiootikumidega seotud kõhulahtisust, samas kui teisi on uuritud, et toetada soolesagedust ja kakade lihtsust," räägib Gadir, teised aga toetavad soolestiku ja hingamisteede terviklikkust või hingamisteede terviklikkust või hingamisteede ja naha tervist.
Kui teil on potiosakonnas väikest abi (või soovite lihtsalt veenduda, et need ei satuks sellesse paadiga), saab PDS-08 ™ aidata mõlemal rindel. Näidati, et see toetab regulaarset, tervislikku soolestiku liikumist lastel, kellel on vähem kui viis soolestiku liikumist nädalas, ja uuring, mis puudutab lasteta lapsi ka sageli. Võites ümberringi.
2. Kas see probiootikum on lastele tõhus?
Nüüd, kui teate, millist probiootikumi otsite, kuidas sorteerida kõiki võimalusi? Gadiri sõnul on kõige tähtsam otsida lastele probiootikume uuringutega, mis toetavad teie järelhüvitist. "Tervise eelise tõendamiseks on vaja otsida kliiniliselt uuritud tüvesid ja et need on kaasatud kliiniliselt olulistesse annustesse (veel üks lünka, mida paljud tooted kasutavad)," ütleb Gadir.
Kuidas seeme virnab? Gadiril on kviitungid: "PDS-08 ™ probiootilisi tüvesid on uuritud 18 kliinilises uuringus, mis viidi läbi erinevates laste kohordides ja meie tootes sisalduvad annused kajastavad täpset annust, mida kasutatakse nende vastavates kliinilistes uuringutes. See tähendab, et need tüved on näidanud tervisele eeliseid tõhusa annuse korral, mis on sama annus, mis sisaldub meie PDS-08 ™ formulatsioonis."
3. Kas bränd viib läbi ohutuse testimist?
Järgmine punkt, mida soovite kaaluda: kas probiootikumi on tõhususe huvides uuritud ja ohutus? (Kas tunnete teemat, mis kõik tuleb tagasi range testimise juurde?). Mõned probiootilised ettevõtted ei test mitte ainult tüvesid, et veenduda, et nad on lastel tõhusad, vaid viivad läbi ka katseid, et tagada potents ja puhtus. See tagab, et puuduvad saasteained ega allergeenid, mis võivad kahjustada teie last valemis.
Näiteks Gadir ütleb, et seemnetestide PDS-08 ™ “mükotoksiinid, 420 erinevat pestitsiidi (sealhulgas glüfosaati) ja üle 20 kõige levinumat allergeeni, nagu on määratletud Euroopa toiduohutuse amet (EFSA)."
4. Kas toode on kavandatud stabiilseks ja elujõuliseks?
Lõpuks peate veenduma, et probiootikum, kuhu investeerite.
Esiteks, et toode on testinud, et tagada heade jaoks, püsivad elusad bakterid tootmise, säilivusaja ja seedimise ajal elus. "Teisisõnu," ütleb Gadir, "kas toode jääb ellu võimaliku kuumuse ja niiskuse, mida ta võib saatmise ja ladustamise ajal kokku puutuda, ning reisi kaudu teie lapse GI -trakti kaudu?”Sellel rindel on seeme 50 kvaliteedi kinnitust ja kvaliteedikontrolli kontrollpunkte sel põhjusel.
Teiseks, selleks, et probiootikum saaks selle teie lapse käärsooleks (kus elab suurem osa soolestiku mikrobiomist), peavad nad seda tegelikult tarbima. Sellepärast sõnastati PDS-08 ™ reaalse elu stsenaariumidega (ja reaalse elu kiddos!) meeles. See on suhkruvaba koos kiududepõhiste prebiootikumide loomuliku magususega ja ühe serveerimisega pakid muudavad hõlpsasti minema ja segama jooki, sööki või suupisteid. Mis viib meid kohe tagasi mõtlema, mida meie lapsed söövad (aga seekord soolestiku tervisliku tõukega).
Mõeldes oma lapse rutiinile igapäevase probiootikumi lisamist? Noh+head lugejad saavad oma esimese kuu seemne tellimusest 15 protsenti soodsamalt koodiga wellandgood15.
Ülemine foto: seeme/W+G loominguline
