Ma olen gastroenteroloog ja siin on see, miks see söögisooda burp -test teie maohappe taset kontrollimiseks on tohutu kelmus
Lühidalt öeldes on see test eksitav ja viib tulemuste analüüsimiseks ilma tõeliste võrdlusalusteta mitmekesiste tulemusteni. "Kui me ei tea tegelikult, mida me testist saame, siis ei tohiks seda kliiniliselt kasutada, kuna see võib olla vale ja meie valikuid eksitada,". Bulsiewicz ütleb. Sellegipoolest kinnitab ta, et söögisooda vees tarbitamist ei peeta kahjulikuks.
Mida madal maohape tegelikult isegi tähendab?
Mis on maohappe taseme osas kõik hüpe ja kas see on oluline? Vastavalt dr. Bulsiewicz, see sõltub sellest, keda te küsite ja kuidas meditsiinitöötaja määratleb hüpoklorhüdria, aka madala maohappega. „Nii traditsioonilised-allopaatilised meditsiinilised arstid kui ka alternatiivsed tervishoiutöötajad nõustuvad, et on olemas selline asi nagu hüpokloorhüdria. Kuid see on kõik, milles nad nõustuvad. Madala maohappe, kuidas seda diagnoosida ja ravida, ”ütleb ta olulisi erinevusi,” ütleb ta.
„Alternatiivses terviseruumis arvatakse tavaliselt, et maohape on happe refluksi, düspepsia ja muude seedeprobleemide tegelik põhjus. Seevastu traditsioonilisel meditsiiniringkonnal on erinev happe refluks, viidates söögitoru liikuvuse häiretele, söögitoru sulgurlihase kompetentsile, mao tühjenemiskiirusele ja sündmuste sagedusele, mida nimetatakse mööduvateks söögitorude sulgurlihase lõdvestamiseks, või Tlers, ”, DR,”, DR, ”. Bulsiewicz ütleb.
DR -i järgi märkuse erinevuse võtmepunkt. Bulsiewicz on see, et traditsiooniline meditsiiniringkond "kindlasti ei usu", et happe refluksi põhjustab madala maohape, mis tähendab, et selle ravikuts võib väga erineda. “Minu võte põhineb tõendite tasakaalul. Meil on mitu kliinilist uuringut ravimitega, mis vähendavad meie maohappe taset tegelikult erinevate mehhanismide-H2 retseptori antagonistide kaudu, näiteks Pepcid või Tagamet; ja prootonpumba inhibiitorid, nagu prilosec või neksium. Kui happe refluksi või düspepsia põhjustaja on madalhape, siis peaksime nägema nende haiguste halvenemist, kui inimesed kasutavad neid happeid alandavaid ravimeid. Me ei tee seda. Me näeme tegelikult vastupidist, ”ütleb dr. Bulsiewicz. See tähendab, et joogikoode sooda BURP -test, mis näitab madala maohappe taset.
Kuidas hoida teaduse kohaselt maohappe taset kontrolli all
dr. Bulsiewiczi sõnul arvas, et eelnimetatud happeid vähendavad ravimid võivad maohappe taset tõhusalt alandada, neid ei tohiks üle kasutada. „Selguse huvides ei vaidle ma tegelikult happe vähendava ravimi valimatu ja laialt levinud kasutamist. Minu eelistus on nende ravimite asemel kasutada dieeti ja elustiili. Kui inimesed vajavad happeid vähendavaid ravimeid, peaks see alati olema võimalikult madala annusega, võimalikult lühikese aja jooksul ja ravimilt üleminekuplaaniga, ”ütleb ta.
Selle asemel dr. Bulsiewicz soovitab sümptomite haldamiseks proovida veel mõnda meetodit. "Kui teie eesmärk on parandada teie happe refluksi sümptomeid, siis soovitan modereerida vürtsikate, happeliste ja rasvasisaldusega toitude tarbimist, kofeiini vähendamist ning alkoholi ja tubaka tarvitamise kõrvaldamist," ütleb ta. Samuti soovitab ta kõrge kiudainega, taimede omandavat dieeti, samuti varajast õhtusööki ning vältida kogu toitu ja alkoholi vähemalt kolm tundi enne magamaminekut.
Vahepeal ütleb Charlestonis asuv registreeritud dieedimees Lauren Manaker, MS, RDN, LD, CLEC, CPT, et madal tsingi tase võib põhjustada ka maohappe probleeme. "Nii et rohkem tsingiga söömine, nagu austrid, veiseliha ja oad, võib aidata tervisliku maohappe taset toetada," ütleb ta.
RD selgitab, kuidas tervislikku soolestikku toetada:
