Olen tee direktor ja need on 5 parimat teed, kui olete haige ja tahan end paremini tunda.
Kuid see ei ole lihtsalt tilgutav jahutav efekt, mis rahustab teie kõhtu esimesel lonksumärgil, on teaduse toetatud omadusi. "Piparmündi teel on" düspeptiline "eelised, mis tähendab, et see võib pakkuda leevendust iiveldusest, seedehäiretest ja kõrvetistest," funktsionaalse meditsiini arst Mahmud Kara, MD, endine Clevelandi kliiniku arst ja Karamdi asutaja, mida varem jagati hästi+heaga+heaga.
De la Vega ütleb ka, et väärib märkimist, et teesid, nagu rohelised, mustad, oolong ja pu-erh, võib pidada prebiootiliseks, kuna teelehtedes olevad polüfenoolid võivad aidata kaasa tervisliku soolestiku mikrobiomile. „Tasakaalustatud mikrobiomi omamine soolestikus toetab ja tugevdab meie süsteemi. Niisiis toetab Põhja -Aafrika orgaaniline piparmünt lisaks seedimise abistamisele ka minu üldist immuunsuse teekonda, ”ütleb De La Vega. Siiski on oluline märkida, et kofeiini suhtes tundlikud inimesed võiksid valida rangelt ravimtaimede tee (sans roheline tee), kuna kofeiin võib potentsiaalselt kõhtu veelgi häirida.
2. Eukalüpti piparmündi tee võib aidata uppuda ninas
Tilk nina ajab teile pähkleid? De la Vega soovitab pruulida tassi orgaanilisi külma 911 teed, millel on peamised koostisosad nagu piparmünt, eukalüpt ja kadakamarjad. "Ma usun tohutult taimede jõudu ja nende aromaatsetesse õlidesse. Näiteks eukalüpt on väga kõrge aromaatsete õlide osas, mis annavad sellele selgelt selged puhta ja metsase aroomi, mis teadaolevalt aitab külmetushaigusi, köha ja soodustada sügavat hingamist-see on põhjus, miks seda kajastatakse kõiges, alates köha tilgadest kuni rindkere hõõrumiseni, ”räägib ta. Rääkimata sellest, et eukalüpt on pakitud flavonoididega, rühm võimsaid antioksüdante, mis aitavad kaitsta krooniliste haiguste eest, ja antimikroobsete omaduste eest, et aidata selgelt ummikuid.
3. Tsitruse tee võib anda teie immuunsussüsteemile tõuke
Ükskõik, kas olete juba ilma all või otsite külma saamist, võib C -vitamiini lisaannuse saamine aidata teie immuunsussüsteemil vajalikku tõuget. Nendel juhtudel on de la Vega käik päikseline c tee. "Meie tsitruseline päikeseline C, kofeiinivaba taimne tee, pakub maitsvat annust C-vitamiini-vitamiini-see segu oli spetsiaalselt meisterdatud koostisosadega, mis on populaarsed nende C-vitamiini sisu jaoks nagu Orange ja Porgand," räägib ta. Lisaks on kaheksa untsi tassi tee kohta umbes 10 milligrammi C-vitamiini, mis De La Vega sõnul muudab teid seest ja väljast soojaks, toetades oma immuunsussüsteemi.
4. Adaptogeensed teed võivad aidata teie stressitaset kontrolli all hoida
Uuringud näitavad, et kõrge stressitase võib teie immuunsussüsteemi nõrgendada ja muuta keha haigustele vastuvõtlikumaks, mistõttu on oluline hoida ärevuse taset võimaluse korral. Üks viis, kuidas De la Vega võitleb stressiga, on reishi lõdvestumist. „Osana oma terviklikust lähenemisviisist stressi vastu võitlemisele armastame oma hea enesetundele lisada adaptogeene. Adaptogeenid on taimed, ürdid või seened, mis väidetavalt aitavad stressiga kohaneda ja tuua teie ellu taastavat tasakaalu, ”ütleb ta.
Arvatakse, et populaarne adaptogeenne taim Reishi seened stimuleerivad immuunsussüsteemi nakatumise vältimiseks, võib aidata võidelda stressiga ja hoida kõrge vererõhu taset kontrolli all. Ja ärge kartke: sellel teel on null seene järelmaitse. “Reishi Relax on kofeiinivaba taimne segu, millel on maitsvalt mahlane marjamaitse. See hõlmab ka nahka armastavat merepakk ja tasakaalus taaskasutavad Schizandra marjad, ”ütleb De La Vega.
5. Rooibos teed võivad aidata peavalu leevendada
Pärast tundide kaupa arvutit jõllitamist võite end tungida peavaluga, millest piisab, et panna teid kohmakasse tuju. Kui see nii on, soovitab de la Vega nende peavalu halo tee. "Selle taevase loodusliku Rooibose segu töötas välja meie residentse koostisosa ja taimeeksperdid ning sellel on kombinatsioon rahustavast pajukoorest, lohutavast kirefilmi, jahutavat Nana piparmündi ja lõõgastavat lavendlit," selgitab ta. Tulemus? "Õrn ja niisutav infusioon, mis on loodud pinge sulamiseks ja meeltööks, keskpäeval ja öösel," ütleb De La Vega.
See taimne tee aitab teid suurepärase une jaoks rahustada:
