Olen dietoloog ja need on taimepõhised klambrid, mis mul alati sahvris on

4. Cobram Estate'i ekstra-viiriini oliiviõli, 27 dollarit

Muidugi teeb oliiviõli selle sahvri oluliste nimekirja lõiku. "Hoian alati pudelit kvaliteetset ekstra-neiu oliiviõli, et seda kasutada salatite, pastade ja pitsade viimistlusõlina," ütleb Gorin. "See pudel on valmistatud Californias kasvatatud oliividest ja pakub südametervislikke rasvu."

Osta nüüd: Cobram Estate'i ekstra-viiriini oliiviõli, 27 dollarit

5. SunSweet Amaz!n Pited Prunes, 22 dollarit 6 eest

Prunid on suurepärane suupiste igas vanuses inimestele. "Need on mu sahvris klambrid mitmel põhjusel. Ühe jaoks on nad luutervise jaoks super. Uuring Osteoporoos International näitab, et umbes viie ploomi päevas söömine võib aidata vältida luude kadu, "ütleb Gorin. "Ma suupisted ja lisan need kaerahelbele ja jogurtile, kuid armastan neid ka retseptides nagu röstitud peedisalat ja minu enda ploommoom."

Osta nüüd: SunSweet Amaz!n Pited Prunes, 22 dollarit 6 eest

6. Pähkli infusioonid kašupähklivõi, 12 dollarit

Pähklivõi on igas sahvris kohustuslik. "Hoian sahvris alati pähklivõid ja minu viimane kinnisidee on pähkli infusioonid röstitud kašupähklivõi," ütleb Gorin. "Koostisosad on lihtsalt kuiva röstitud kašupähklid-ja te ei saa üldse suhkrut. Pähklivõi pakub kolmiku taimse valku, kiudaineid ja tervislikke rasvu, mis aitavad teil kauem täielikumaks hoida. Mulle meeldib lusikatäis lisada jogurtile või röstsai."

Osta nüüd: Pähkli infusioonid kašupähklivõi, 12 dollarit

7. proua. Dash Garlic ja ürdi maitsestamise segu, 13 dollarit

See maitsestamine muudab iga roogi veelgi maitsvamaks. "Mulle meeldib see maitsestamine oma toidule soolavaba maitse lisamiseks," ütleb Gorin. "See on suurepärane ka siis, kui mul on külalisi üle (noh, pärast pandeemiat!) kes peab oma naatriumi tarbimist piirama, sest ma saan süüa teha ja maitsestada maitsvaid köögivilju ja toitu ilma maitset kompromiteerimata. Lisan selle kõigele, alates pastast kuni munadeni kuni röstitud spargliga."

Osta nüüd: proua. Dash Garlic ja ürdi maitsestamise segu, 13 dollarit

Kuidas kasutada muid taimepõhiseid sahvri klambreid:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.