Kui kavatsete jälgida pandeemilise ajastu nahahooldusnõuandeid, ütlevad Dermid seda

3. Parim niisutav koostisosa juhtub olema kõige elementaarsem

Seal on palju tõhusaid niisutavaid koostisosi (ülaltoodud videos on tahvlilt kinnitatud dermatoloog Mona Gohara, MD, nimed viis neist), kuid see, mis vaieldamatult väärib kohta igasuguses sirges rutiinis, on glütseriin. "Niisutajad meelitavad nahale vett," selgitab dr. Gohara, lisades, et glütseriin ja muud ventilaatori hüdraatori hüaluroonhape kuuluvad sellesse kategooriasse. „Ja glütseriin ei ole mitte ainult nii hea, et vett nahasse tõmmata, vaid see on ka ülilihtne, mistõttu näete seda tonni toodetes. Ma isiklikult arvan, et glütseriin on üks koostisosa, mis sobib kõigile. See pole kellad ja viled, me teame, et see töötab, ja kõigil peaks see olema."

4. Teatavate nahahooldustoodete jaoks pole vaja välja koorida

Skinceuticals legendaarse C-vitamiini seerumi-see on teatud seerumite moodi seerumid-tasub kulutada suuri taala. Aga teised? Mitte eriti. Vastavalt dr. Gohara, see on oma rutiini teistele kohtadele mõeldud. "Kui tegemist on kildustamisega. “Kuid ma kindlasti arvan, et õrn puhastusvahend, päikesekaitsekreem või isegi niisutaja on kohad, kus saate säästa.”Nii saate kokku hoida ühe Whizzbang -ravi eest, mis tõesti töötab.

5. Me kõik peaksime kasutama oma toonerit kohapealina

Toonil on üks nahahooldusmaailma kõige segasemaid rutiinseid samme ja dermidel on erinevad arvamused selle kohta, kas seda tõesti vajate või mitte. Trikk sellest maksimaalselt kasu saamiseks? Rakendage seda ainult teatud kohtades. "Kui tunnete, et vajate seda, kasutage seda lihtsalt piirkondades, kus võib vajada nahale pisut lisaarmastust," ütleb DR. Gohara. Kui teil on kuivad plaastrid, otsige hüaluroonhappega niisutavat toonerit, näiteks Vichy Pureté Thermale (18 dollarit) ja kui olete teatud kohtades õline, kasutage koorimist AHA-pakitud varianti, näiteks Glossier Solution (24 dollarit)

6. Maskne äärekivi löömiseks on vaja ainult kahte toodet

Eelmisel aastal andis meile kiire sissejuhatuse "Maskne" katsumustesse ja viletsustesse, kuid (õnneks) õpetas meile ka seda, kuidas seda ravida. "Maskide kandmine on hädavajalik, kuid ka teie naha eest hoolitsemine, sest see on tõke meie ja välismaailmas toimuva vahel," ütleb DR. Gohara. "Nii et ükskõik mis määral saate, hoidke seda õrnalt ja põhiline.”Ta soovitab kasutada niisutavat puhastusvahendit, näiteks La Roche-Posay Toleriane niisutav õrn näopuhastusvahend (15 dollarit), et hoida teie nahk eriti puhtana, seejärel rakendada pehmendavat niisutajat nagu vaseliin (2 dollarit) või Cerave'i tervendav salv (10 dollarit) teie sillale (10 dollarit) Nina, kõrvade ümber, lõualuu, põsesarnad ja mujal, kus mask võib hõõruda.

7. Mustapeade väljavõtmine on täiesti okei-nii kaua kui teete seda niimoodi

"Ära vali oma nahka" on nahahoolduse nõuanded dermatoloogid tassisid reg-i välja ... ja enamik meist ignoreerib pidevalt. Kui sa olema Lähen kõik-sisse oma mustadepeadel (mis, sama), dr. Gohara ütleb, et selle tegemiseks on ainult üks õige viis. "Üks olulisemaid viise Blackheadsist vabanemiseks on nende väljavõtmine," ütleb DR. Gohara. "Ma ei anna teile Carte Blanche'i, et neid oma küüntega minna, kuid ma kindlasti arvan, et on olemas viise, kuidas peame mustade pead.”Ta on kodune koomooniekstraktorite kasutamise fänn, nagu see, mis on teie nahale palju turvalisemad kui teie enda sõrmed.

8. Peptiidid on lähim asi, mida pudelis Botoxi pääseb

Arvestades, et see aasta sundis meid veetma aega oma dermatoloogide kontoritest, pidime leidma kodus lahendused ravimeetodite jaoks. Ja Botoxi puhul pöördusime kollageeni stimuleerivate peptiidide poole, et hoida meie nahka lihav. “Peptiidid on väikesed aminohapped, mis on kollageeni ehitusplokid,” selgitab dr. Gohara. „Omamoodi nagu viinamari on vein, peptiidid on kollageeni. Nad ärkavad kollageeni üles, raputavad seda natuke üles, nii et ta teab, et see peab ennast rohkem tootma." Tulemus? Vajalik sujuvam, mahlasema nahaga nõelad.

9. Teie "Butne" pole tegelikult üldse "akne"

2020 oli aasta, mil sain teada, et need väikesed vistriku ilmega kohad mu tagumikul polnud tegelikult vistriksid. „Üks levinumaid asju, kuhu mu patsiendid tulevad, mis võib olla väga piinav-on vistrikusarnased kahjustused tagumikul. Või, "Butne", ütleb dr Gohara. "Aga tegelikult pole see üldse uppinud.”Kuigi teie taga olevad plekid väljanägemine Nagu punane, vihane, põletikuline zits, on nad tegelikult midagi muud. "Need pole tõelised vistrikud-nad on põletikulised juuksefolliikulid," selgitab dr. Gohara. Nendega tegelemiseks soovitab ta kasutada 1.5 või kaks protsenti bensoüülperoksiidi peseb duši all, nagu panoksüülkkne vahustuspesu (9 dollarit). Kui see ei toimi, võib olla aeg minna intensiivsema retseptiravi jaoks dermatoloogi juurde.

10. Parim Psoriaasi käsimüügiravi maksab ainult 10 dollarit

Psoriaasi ravimine võib olla pettumust valmistav, kuid see ei pea olema kallis. Vastavalt dr. Gohara, parim börsiväline ravi töötab ainult 10 dollarit. Tema käik? Eucerin Advanced remonditöökott (10 dollarit). "Sellel on koorijaid, nii et see on kena kompromiss täieliku koorimise ja lihtsalt niisutamise vahel," ütleb ta. See on valmistatud piimhappega, mis aitab helbeid õrnalt ära lüüa, ja keraamiide, mis töötavad teie nahabarjääri tugevdamiseks. "Arvan, et see oleks väga tore valik kellelegi, kellel on nahal psoriaas," ütleb dr. Gohara.

Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Liituge hästi+headega Peen printige Facebook rühm (ja jälgi meid edasi Instagram) kohustuslike näpunäidete ja nippide jaoks.