Ma pesen käsi 60 korda päevas ja need on käsitsi pesemisvead, mis vrakivad nahka
3. Kulutades liiga palju aega oma käte selga pesemiseks
On mõistlik, et teie peopesad on teie käte kõige räpasem osa, kuna nad on metroopostide hoidmise ja vannitoa uste avamise eest vastutav koht. Kuigi käte selja pesemine on kindlasti oluline, ei taha te kulutada ka palju aega nende peal. "Käte tagakülgedele pole vaja nii palju seepi kanda, sest mikroobe on enamasti peopesadel," ütleb DR. Nazrian. "Ma ütlen inimestele, et nad võtaksid seda käte seljas kergelt, sest see külg kuivab välja väga hõlpsalt, kuna seal pole palju õli näärmeid. Neil pole sama hüdratsiooni kui ülejäänud kehal ja kui olete liiga agressiivne, hakkate oma sõrmenukkidel pragunema."
4. Valesti kuivamine
Kui olete kraanikausist eemale astunud, peate veenduma. "Inimesed võtavad oma rätiku või paberrätiku ja kuivavad tõesti agressiivselt, "ütleb dr. Nazarian, lisades, et see taktika on otsustavalt mitte hea mõte. Selle asemel soovitab ta peopesade kuivatada (ja jätta oma käte selja üksi), mis aitab vältida ärritust ja naha tarbetut kuivust.
5. Küünte liiga kaua hoidmine
Kuigi see pole tehniliselt "käsitsi pesemisviga", on oluline mainida, kui hoiate oma käte puhtana ja tervena. "Bakterid ja mikroobe armastavad küünte alla peita, seetõttu soovitame inimestel küüned lühikeseks lõigata, sest see võimaldab neil käte pesemisel paremini puhastada," ütleb DR. Nazrian. Ja kui leiate, et teie küüned kuivavad suurenenud käsitsipesu tagajärjel, soovitab ta igal õhtul enne voodisse lisada vaseliini tarretispõhist toodet, näiteks vaseliini või akvaari.
Rääkides pandeemiaga seotud nahaprobleemidest.
Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Liituge hästi+headega Peen printige Facebook rühm (ja jälgi meid edasi Instagram) kohustuslike näpunäidete ja nippide jaoks.
