Proovisin tööriista kõrgtehnoloogilist 'Fit Finder' ja olin šokeeritud sellest, mida õppisin oma jalgade, pahkluude ja kõnnaku kohta

Arvestades, kui palju aega ja energiat olen oma jalgadele mõeldes kulutanud, mida veel see tehnika mulle tegelikult öelda võiks? Mind šokeerisid tegelikult mõned leiud.

Mis tunne on teha jala- ja kõnnakuanalüüsi Fit Finderil Road Runner Sports'is

Esimene samm on hüppamine jooksulindil kõnnaku analüüsi saamiseks. Kõnnite mõni minut tavalisel kiirusel, kui teie sammud on tagant filmitud.

Järgmisena jõuate Fit Finderile, kus väikesed kaamerad on tegelikult võimelised teie jalgu 3D -ga kaardistama.

Kõnnaku analüüsi põhjal suutis poe kaastöötaja mulle öelda, et üks minu suurimaid probleeme ei tulnud mitte minu tasapinnalt, vaid tõsiasjast, et ilmselt on mul paindlikud pahkluud. Mul on madal kaare, kuid see on olemas! Kuid paindlike pahkluude kombinatsioon madala kaarega on see, mis tegelikult paneb mind pronot tegema, avaldades oma jala siseküljele liigset survet. Monitoril nägin tegelikult, et mu pahkluud kummardusid. Kes teadis?!

Järgmine üllatus oli see, et mu jalad on tegelikult üsna ebaühtlased. Mu parem jalg on pool tolli pikem kui vasakul. Tundub, et valu algab alati mu vasakus jalas kõigepealt, nii et on võimalik, et mu parem kinga sobib tavaliselt natuke paremini.

Lõpuks, ma olen kandnud suurus 7 -ndaid alates sellest ajast, kui ma lõpetasin laste suurused. Kuid Fit Finder ütles, et ma olen tegelikult paremini sobinud suurusega 6.5.

Fit Finder saadab need tulemused teile meilis. Ta suutis selgitada pronatsiooniprobleeme ja rääkida minuga, millised on minu vajadused, mis tüüpi treeninguid ma teen ja milliseid probleeme ma kokku puutun.

Nende õppetööde elluviimiseks vajasin kohandatud ortoootilist. Astusin varem kuumutatud ortoootilisele, mis oli asetatud kohmakale pinnale. Poldimine võimaldas mul ortoootilise jala täis raskuse ja kujuga alla suruda, jättes oma jala põhja templlivormile, mis seejärel jahutas ja karastatud.

Lõpuks sain valida oma kingad. Fit Finder soovitas mul proovida Brooks Glycerin GTS 20 ja ASICS GEL-KAYANO 29. Mulle meeldis ASICS -i tunne paremini, kuid tundsin, et varba piirkond oli pisut liiga kitsas. Kaupluse kaastöötaja tõi välja pisut teistsuguse mudeli ASICS GT 2000-11, mis sobib mu jalaga nagu kinnas. Kanna libisemist ei olnud, nagu tavaliselt, ja kingadel oli stabiilne, kuid samas kopsakas tunne.

Kahjuks see ei lahendanud kõiki mu jala häda. Arstiga konsultatsioon on väitnud, et minu keerulised jalad võivad tegelikult vajada füsioteraapiat, et käsitleda pingutust, mis põhjustab palju minu valu. Kuigi ma ei saa öelda, et Fit Finder oli võlulahendus, aitas see mul rohkem teada saada oma jalgade ja kõnnaku kohta ning mõelda välja mõned viisid, kuidas oma elu vähem keeruliseks muuta. See paneb kindlasti kevade minu sammu.