Proovisin Lõuna -Prantsusmaal 'Clamshelli massaaži' ja see leevendas mu meelt ja lihaseid, ühendades mind loodusega

Keemiliselt öeldes võimaldab kestade loomulik kaltsiumkarbonaadi koostis neil soojust säilitada, tagades rahustava ja terapeutilise kogemuse. Soojad kestad vabastavad pinget ja sõlmi õlgades, seljas ja alakehas, soodustades samal ajal vereringet ja leevendades stressi. Massaažiterapeut hõõrub neid tahtlikes, rütmilistes ja pühkivates liikumistes.

"Terapeut on koolitatud rakendama kestadele õiget survet, et vabastada pinges kõigis õigetes kohtades ja parandada stimulatsiooni, nii et keha tunneks end rahustatuna, põhjustamata nahale hõõrdumist," ütleb Fillon. "Kui töötame alakeha peal, on kestade kuumus sama efekt kui lümfisse tühjendava massaaž."

Erinevalt teistest massaažidest, mida on aeg -ajalt soovitatav, kinnitab Fillon, et massaaži saab iga päev läbi viia, kuna see on suurepärane lihasrelereer. Kahjuks ei saa kodus seda kuidagi korrata, kuna kütte- ja rakendusmeetodid nõuavad tõsist koolitust õigesti tegemiseks. Näiteks võib numbrikoorude mis tahes ülekuumenemine põhjustada nahale väikseid põletusi.

Mis juhtus, kui proovisin Clamshelli massaaži

Kuigi spaal oli lavendli õrn aroom, oli minu suurim mure see, kas karbikoored lõhnavad kala ja järelikult, kui see lõhn mu nahale püsiks. Terapeut aga rahustas mind, et kestad puhastati mitu korda kalade lõhnade eemaldamiseks ja seejärel käsitsi lihvitud, et luua täiesti sujuv viimistlus.

Kui soojad karbid libisesid üle mu naha, hindasin, kuidas kestade loomulikud kontuurid vastasid mu kehale isegi raskesti ligipääsetavates kohtades!

Kogu 60-minutise ravi vältel ei tundnud ma tohutut füüsilist kasu, kuid tundsin end vaimse kergusega. Karmide korduv liikumine mu nahale koos taustal olevate lainete noorendava heli ja avokaadoõli peene lõhnaga pani mind meditatiivsesse olekusse.

Pealegi pani kogemus mind tundma loodusega täiesti uuel viisil. Koore sensatsioon mu kehal pani mind mõtlema kõigile viisidele, kuidas oleme emakese poolt meile andekaid ressursse õppinud, ja sügav lõdvestus, mida need alandlikud molluskid suutsid mulle anda pingeline.

Tutvuge oma uue Beauty BFF-iga meie uusima podcastiga, rutiinse mahajäetuga, vanem ilutoimetaja Zoë Weiner istub Bizi parimate ilumeestega, et sukelduda päevaseimate iludusuuringutesse -LAST-DROP tooted. Ole igal nädalal esimest korda, registreerudes otse teie postkasti tarnitud EPS -i.