Valin oma naha, kui olen stressis, kuidas dermide sõnul kahjustada
Ülestunnistus: ma olen taastav nahakorjaja. See on halb, ma tean, et dermatoloog ütleb teile, et naha valimine on suur naha tervis ei-ei, aga kui ma olen tõesti stressis, ei saa ma lihtsalt ennast aidata. Mu käed satuvad peaaegu alati otsaesisele, tundes end isegi väikseima muhke või pleki järele, et unustusse pigistada. Ja juhul, kui seal on reaalne vistrik valida, sellest pole kunagi piisav, et see lihtsalt hüppada ja minema jalutada. Selle asemel ma valin, pigistan, pigistan ja produtseerin, kuni olen pööranud selle, mis oleks olnud väikese pleki (mõne päeva jooksul kadunud) räige haavaks, mis on nädal aega näol. Algne pisike koht on nüüd kraatri, mida ümbritsevad vihased, paistes nahk. TLDR: stressi valimine teie näol mitte kunagi lõpeb hästi, aga see juhtub.
Selle artikli eksperdid
- Audrey Kunin, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog ja dermadokutori asutaja
- Ramya Garlapati, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Miamis, Floridas
- Shereene Idriss, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog
Nüüd olen isiklikult oma nahast piisavalt kordi valinud, et teada saada, et kui olete jõudnud tagasipöördumise punkti (see, kus vaatate peeglisse ja kahetsete kohe, mida olete oma näole teinud), on parim asi teha on käed maha visata (peske need kohe) ja tehke kahjustuste kontrolli. Kuid naha eest hoolitsemine pärast stressi korjamist on mitte Sama, mis selle eest hoolitsemine.
Kasutage õrna puhastusvahendeid + toonerit
"Parim asi, mida teha, on ala pesta õrna puhastusvahendiga, et vältida piirkonna nakatumist," selgitab Miami-Miami-alal asuv juhatuse kinnitatud dermatoloog Ramya Garlapati, ja see Cerave Cleans on sama õrn, kui see saab. Kreemjas, mittevarvev valem jätab naha puhtaks, kuid ei ole riisutud ega jäta filmi taha. See on täis barjääri suurendavaid keraamiide, mis aitavad sensibiliseeritud nahka ja hüaluroonhapet täiendada ja paraneda, et niiskust säilitada. Lisaks puuduvad kõik tugevad aktiivsed või lõhnad, mis võivad pärast stressi korjamist nahka veelgi ärritada.
Osta nüüd
Kui mu nahk on taastumisrežiimis pärast stressi järgset korjamist, vajutan pausi kogu oma aktiivse, koorimisega tooneritele ja kasutan selle asemel tulevast nälkjat. See ei sisalda mitte ainult dermatoloogide Püha Graali niisutatavat koostisosa-glütseriini-see on täis ka muid hüdratsioonikangelasi nagu hüaluroonhape, polüglutamiinhape ja squalaan. Koos koostisosad moodustavad täiendava nahahoolduse kokteili, mis hoiab naha niisutades ja tasakaalustatuna, ning alustab seda järgmiste sammude jaoks teie nahahoolduse rutiinis. Täieliku nälkja efekti saavutamiseks minge järgmisena Futurewise'i nälkikreemiga, samal ajal kui teie nahk on endiselt niiske.
Osta nüüdKasutage rahustavat niisutajat
Shereene Idriss, MD, juhatuse poolt sertifikaadiga dermatoloog, NYC Idriss Dermatology asutaja ja Instagramis asuva #PillowTalkdermi looja ütleb, et glütseriinipõhine niisutaja on vajalik nahajärgse stressi korjamise eest hoolitsemisel.
"Glütseriin on superstaar ja minu isiklik lemmik niisutaja, mis hoiab naha lipiide meie naharakkude vahel tervislikus olekus, mis aitab taastada teie nahabarjääri," selgitab ta. „Lisaks on suhteliselt kõrgetel kontsentratsioonidel võime vähendada haavade bakterite tihedust, vähendades nakkuse tekkimise riski."
dr. Idriss ütleb, et Aveeno rahulik ja taastamine niisutaja on üks tema lemmikuid, sest “see ühendab glütseriini kaerahelbe ja Panthenooliga, kaks peamist koostisosa, mis aitavad nahka paremaks paraneda ja toita."
Osta nüüd
Sellel Krave'i iluveekreemil on lihtne, Filmi valem, mis on täpselt see, mida tundlik nahk vajab pärast korjamise lööki. Tähe koostisosa on kaerahelbe ekstrakt, mis on "väga rahustav ja aitab parandada punetust ja põletikku", ütles Audrey Kunin MD, juhatuse poolt sertifikaadiga dermatoloog ja Dermadoctor asutaja. Kaerahelbed toimivad koos trehaloosiga (veega siduvat taimsuhkur) ja squalanet, et nahka õrnalt hüdreerida, rahustades punetust ja ärritust. Veelgi enam.
Osta nüüdTervenemise toetamiseks kasutage salvi
Ilufännide poolt armastatud Tiktokis, La Roche PosAy enimmüüdud Cicaplast Baume B5 pole mitte ainult "prantsuse tüdrukute nälkjas" kohustuslik, vaid see on ka võti nahka rahustamiseks ja toitmiseks pärast stressi, et toetada paremat tervenemist. Vastavalt dr. Idriss, mitmeotstarbeline glütseriinimootoriga salv on ideaalne kombinatsioon niisutavatest ja rahustavatest koostisosadest, mis on täpselt see, mida sensibiliseeritud naha pärast korjamist vajab. „See on sõnastatud Centella Asiaticaga, mida tavaliselt kasutatakse väikeste haavade parandamiseks ja on teadaolev põletikuvastane aine. Sellel on ka Panthenol ja Shea Butter, mis aitab taastada teie naha barjääri."
Osta nüüd
Kui teie nahk on pärast korjamist juba toores ja vihane, pole aknevõitluse kohane ravi vastus. Selle asemel dr. Kunin soovitab mõjutatud piirkonnas kasutada polüsporiini salvi. Antibiootikumi salv kasutab bakitratsiini tsinki ja polümüksiin B sulfaati, et aidata vältida nakatumist ja kiirendada paranemisprotsessi. Lisaks on see ilmselt juba teie kodu esmaabikomplektis.
Osta nüüd
Kuna nahk dehüdreeritakse paranemisprotsessi ajal, võib see põhjustada liigset kollageeni tootmist ja viia armistumiseni. Seetõttu võimaldab haava niiske hoidmine salviga paremat kosmeetilist tulemust paranemisel ja võib armistumist vähendada, "ütleb DR. Garlapati. Ta soovitab vahtralatuumil põhinevat salvi, kuna see moodustab vigastatud naha üle kaitsetõkke, mis "vähendab vee läbi nahakaotust" ja seab aluse paremaks paranemiseks.
Tema valitud naftapõhine salv on Cerave'i tervendav salv. See on aroomivaba, heaks kiitnud riiklik ekseemiaühing ja on lisatud nahka armastavad keraamiidid ja hüaluroonhapet, et saada kasu.
Osta nüüdKasutage plaastrit
"Kui olete korjaja ja lihtsalt ei saa ennast aidata, katke see plaastriga, et end korjata," ütleb dr. Idriss. Hero Cosmetics 'vägev plaaster kasutab meditsiinilise kvaliteediga hüdrokolloidi, et tõmmata vistrikuid tõhusalt välja ja aidata neil paraneda, muutes need teie esimese kaitseliini stressi valimise vastu. Kleepuvad plaastrid on sensibiliseeritud, idudelt korjatud nahk, et minimeerida hüppamist tõid tõid sisse ja armistumist, säästes samas teid väga reaalsest tungist, et valida Blemishis veelgi.
Osta nüüd
Üks asi, mille unustan pidevalt iga kord, kui stressinäsin. Starface'i hüdrokolloid vistrikuplaastrid võtavad selle võrrandist täielikult välja tänu nende mängulisele tähekujule, mida olete uhked, et kanda välja ja umbes. Lisaks rõõmu esilekutsuvale esteetikale aitab need plaastrite ainulaadsed kujud tegelikult naha külge klammerduda, et need saaksid põletikku vähendada, kaitsta nahka bakterite eest ja kiirendada paranemisprotsessi. Ja kas me mainisime, et nad on korduva kompaktse?
Osta nüüd