Leidsin joogamatti, mis muutub sekunditega täielikuks spordisaaliks
Asjade käivitamiseks pidin tegema mõnda Pilates-my kõigi aegade lemmiktreeningut. Mõni aasta tagasi puhkasin ja ostsin endale kodus reformija. See võtab minu pisikeses korteris natuke liiga palju ruumi, kuid ma armastan seda ja arvan, et see oli iga senti väärt. Kuid kui ühendate takistusriba ja rihmad Flobody Gym'i kehabaari külge, saate teha palju samu harjutusi, et saada murdosa kulude ja kosmosekohustuse jaoks. Treeningu ajal olin üllatunud, kui keeruline see oli. Ma töötasin higi. Siis järgmisel päeval olin valus.
Võite ka raskusi kasutades intensiivse HIIT -treeningu, kinnitada käekaalu kerevarda külge, et saada keeruline joogavoog ja haarata oma raskused vastupidavusribade külge ülakeha treeningu jaoks. Asjade sisse- ja väljalülitamine võtab vaid paar sekundit, muutes selle hõlpsaks jälgimiseks koos tasuta treeningvideotega, mida ettevõte on veebis saadaval. See on nagu möödumine igat tüüpi treeningutele, mida soovite, ja ma olen kõik sellest.
Lihtsalt joogasse sattumine? Siit saate teada, kuidas voolata:
See massaažpall võib olla parim treeningvarustus, mida te ei kasuta. Seejärel vaadake maagilist kõrgtehnoloogiakettlebelli, mis on põhimõtteliselt kuus veekeetjakeel.
