Sõin iga päev ühe probiootikumiga pakitud Belliwelli baari (mõeldud neile, kellel on seedeprobleeme)-see, kuidas mu soolestik reageeris

dr. Berookim kutsub välja mõned tähelepanuväärsed koostisosad, mis toetavad teie soolestikku ja üldist tervist, sealhulgas::

• Kaneel (mida ta peab põletikuvastaseks)
• Chia seemned (rikkalik taimevalgu allikas, lahustumatu kiu ja oomega-3s)
• Kaer (terve teraga lahustuv kiud)
• Akaatsia kiud (mis on tema sõnul põletikuvastane)
• Mandlivõi (veel üks suurepärane taimevalgu allikas)

Lõpuks jagab GI Doctor, et Monashi ülikool on nende suupistete madal FODMAP. (FODMAPID hõlmavad süsivesikuid ja suhkrualkoholeid, mis võivad põhjustada seedetrakti puhituse, kõhulahtisuse, kõhukinnisuse, gaasi ja kõhuvalu kujul.) Kõik asjad kaalutud, dr. Berookim ütleb, et baarid on palju paremini talutavad kui tavapärased maitsed inimestele, kes:

• Kannatada peensoole bakteriaalse ülekasvu all (SIBO)
• Kogeda puhvet või mis tahes seedeprobleeme
• On gluteeni- või piimatoodete tundlikkus

"Belliwelli baarid on tõesti suurepärane toitainete tihe alternatiiv kõigile, kes otsivad tõeliselt tervislikumat ja soolestikusõbralikku suupistebaari,". Berookim lõpetab.

Minu Belliwelli ülevaade

Alustuseks käsitleme seda, kuidas need baarid maitsevad. Praegu pakub Belliwelli seitset maitset. Proovisin neist neljast šokolaadist küpsist, sünnipäevakooki, kaneeli keerist ja maasikate shikkooki-sukeldumist oma nädala pikkust prooviversiooni. Olin üllatunud, et mõlemad osutusid maitsvamaks, kui oleksin osanud oodata, ja tabas seda kohta edukalt, kui mu iha oli. Ma ütleksin, et nad löövad õnneliku meediumi tavapärase küpsise ja valguvarda vahele, pakkides esimese rahuldava magususe ja puuduvad viimase tavaliselt kriipsed (või halvemad, papist sarnased) maitse.

Nüüd, miljoni dollari suuruse küsimuse jaoks: kas need latid andsid minu seedimisele märgatavaid eeliseid? Sellel hetkel ei saa ma öelda, et need oleksid mängude vahetajad, kuid kindlasti arvan, et tulemused varieeruvad ühest inimesest. Näiteks kipub minu seedimine olema sagedamini kui mitte ja mul on õnne öelda, et kogen ainult stressi IBS -i (*koputab puidule*). Ma tarbin ja/või võtan iga päev probiootikume, sealhulgas Bacillus koagulanid, Tüvi Belliwelli kasutab. (Tegin siiski probiootiliste toidulisandite võtmise, et oma tulemusi paremaks muuta ainult baaridelt.) Ja kuigi ma ei jälgita oma kiudaineid T-le, olen teinud hiljutised jõupingutused, et veenduda, et mul on iga päev kiudainerikkaid puuvilju ja köögivilju, ning viskan alati kopsakat chia seemnete serveerimist oma smuutidesse.

Kuid mina tegema Mõelge, et Belliwelli baaridel on potentsiaal liigutada nõel mõne inimese jaoks, keda on gluteeni ja/või piimatoodete suhtes väga tundlik, puuduvad oma dieedis kiudained ja/või probiootikumid ning kogevad jätkuvaid seedeprobleeme. Siiski oli mul hea meel avastada, et need baarid võivad olla tegelikult küpsiste ja sarnaste magusate maitsed korralik dupe, pakkudes samal ajal makrode ja probiootiliste hüvede tasakaalu. Päeva lõpus (sõna otseses mõttes ja piltlikult) jõuan hea meelega ühe juurde järgmisel korral, kui saan suupistete rünnakut.