Kuidas teada saada, kas teie ja teie partner võiks seksiteraapiast kasu saada

Spetsialiseeritud seksiterapeudi juhendamisel, kui mõni ülalnimetatud hetk saab teoks, võivad inimesed olla töötlemisel paremini vilunud ja seejärel liikudes nii, et see väldib suhtesse negatiivset sekkumist. "Kuigi kvalifitseeritud terapeudi juhendamine on kriisi ajal väärtuslik ressurss, on seda kõige paremini kasutatud meie elus stabiilsematel aegadel, kui saame kasu meie väljakutsete ja potentsiaali põhjalikumast uurimisest," ütleb Sharky.

Mis puutub seksiteraapiasse, siis vastus on subjektiivne ja isiklik (nagu kõigi teraapiavormide puhul). "See sõltub toetuse astmest, mis on vajalik hoogu suurendamiseks ja positiivsete edusammude säilitamiseks," ütleb Sharky. „Teie terapeut lisab selles osas soovitusi, kui nad on teiega üks või kaks korda kohtunud ja saab siis teiega koostööd teha mänguplaani."

Mida saavad seksiterapeudid aidata?

Lisaks sellele, et aidata inimestel navigeerida elu suuri hetki ja nende mõju meile, seksuaalselt öeldes, LoveHoney seksi ja suhete asjatundja Megan Fleming, PhD, ütleb, et seksiteraapia eelised on eriti väljendunud seksi ja naudingu autentse ja realistliku mõistmise arendamiseks-mis on seksi ja nauding, mis on midagi, mida paljudel inimestel pole. "Enamik meist ei saa seksipositiivset selgesõnalist seksuaalharidust," ütleb ta. “Liiga sageli satuvad paarid skriptitud seksist või seksist, mis ei tunne seda väärt. Seksiteraapia jõuab tagasi naudingu andmise ja saamise põhitõdede juurde."

“Liiga sageli satuvad paarid skriptitud seksist või seksist, mis ei tunne seda väärt. Seksiteraapia jõuab tagasi naudingu andmise ja saamise põhitõdede juurde."Megan Fleming, PhD

Seksiterapeudiga töötades ütleb Sharky, et paarid on võimelised oma suhetes rohkem erootikat tegema (eriti pikaajalistes ametiühingutes). Lisaks ütleb ta, et seksiterapeudid võivad aidata paaridel lahendada erinevusi seksuaalse huvi või soovi osas. „Suurem osa seksiteraapias tööst keerleb paaridel, aidates paaridel naudinguid eemaldada, olgu need siis ärevuse juured, mis põhjustavad pärssimist, inimestevahelisi pettumusi, mis kahandavad huvi seksuaalse ühenduse loomise vastu või lugematuid muid viise, kuidas suureks seksi vabadus ja väljendus võib olla mõjutab igapäevaelu ja pikaajalise armastuse keerukused, ”ütleb Sharky.

Arvestades, et "suurim seksorgan on meie mõistus ja meie erootilise kujutlusvõime ja seetõttu pole võimalik," ütleb DR. Fleming, töötades koos seksiterapeudiga, et seda meeleseisundit on väärt kõigi inimeste aega.

On seksiteraapia just paaridele?

Suhte- ja seksiterapeut Rachel Wright, LMFT, võib seksiteraapia olla sama kasulik üksikisikutele kui paaridele. "Seksiterapeudid teevad koostööd üksikisikute, paaride, triaadide, nelikute ja rühmadega," ütleb ta, hoiatades ette, et kõige pühendunum töö on seksiterapeudiga kõige rohkem kasu. „Oma libiido ja seksuaalsuse mõistmine on osa enda mõistmisest, mis on suur tükk igasugusest psühhoteraapiast."

Lisaks võib eriti kasulik olla seksiteraapia otsimine pärast suhet või üldiselt vallaline. "Seksuaalsete probleemide lahendamine võib olla vabastav, mis võib sageli positiivselt mõjutada seda, kuidas see inimene tutvub ja varajase suhte loomisega," ütleb Sharky.

Ja tegelikult võib seksiteraapia olla ausam, avatum ja haavatavam kogemus, kui seda tehakse ilma teise inimese osaluse või pilguta. Põhimõtteliselt võib see aidata teil olla teie parim, autentsem teie, mis sobib nii suhete tervisele kui ka üldisele tervisele.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.