Kuidas luua ülimat sobivust bumerangi

Olete ilmselt märganud, et teie Instagrami voog on täis veidralt võluvaid, edasi-tagasi videoid, mis kestavad igavesti, silmuses. Jah, Boomerangs lööb rakenduse tipu populaarsuse (mis käivitati üheksa kuud tagasi) on hämmastav liikumise jäädvustamisel.

Niisiis, meie ja meie sõbrad Gapfitis, kes on seotud liikumiste tähistamisega, mis panevad teid tundma, et see on teie jaoks sotsiaalne väljakutse, mis võiks teie treeninguelu tõsiselt parandada, eriti teie garderoobi:

1. Liikuma-poksikad, barre kihid, burpeed, sa nimetad seda.

2. Bumerang it!

3. Postitage see Instagrami, sildistades @gapfit ja lisades hashtagi #doyoumove, alates tänasest.

Üks võitja nädalas (valitud Well+head toimetajad) saab valiku tõsiselt laheda treeningurõivaste kandmise kohta, ühekuulise sobivuse liikmeks, kuus kuud tantsukardio voogesitust tantsukehalt ja seda kajastatakse hästi+hea.

Ja selleks, et aidata teil luua meistriteost, mida te ei saa. peatus. vaatamine (seal olnud!), oleme ümardanud mõned head nõuande.

Valmis sealt välja minema ja teie (tervislikud) südamed välja bumerangi? Siin on mõned näpunäited lahedamate klippide loomiseks Instagramis.

1. Võtke rakendusega natuke aega

Siin on Boomerang 101, kui te pole seda veel kasutanud: rakendus võtab fotode lõhked ja õmbleb need siis HD -videos. Lõpptulemus on omamoodi nagu GIF, kuid see mängib edasi, seejärel tahapoole silmusesse. Mängige sellega mõnda aega lõbutsemist on võti! Ja kasutage inspiratsioonina oma Instagrami voogu. Kui Boomerang kutsub esile Majori: analüüsige, mida nad tegid, kasutage seda lähtepunktina ja lisage idee oma isiklik spin.

2. Planeerige oma käigud

Ükskõik, kas see on tähehüpped, selgroog või see uus samm, mille õpite hip-hopi tantsu kardio-järgides oma õndsuses. See kõik seisneb liikumiste tähistamises, mis panevad teid end hästi tundma.

3. Planeerige lasku

Vana kõnekäänd, "lühidus on vaimukuse hing" (hea, Oscar Wilde), jääb tõeks, olenemata sellest, millist tehnoloogiat seda rakendatakse, ja ühe sekundiga videotega, pole Boomerang erand. Niisiis, teil pole palju aega! Hea planeerimine annab teile lummavama löögi. Pro näpunäide: veenduge, et võttel oleks kogu keha jaoks piisavalt ruumi. See tundub ilmne, kuid isegi veteranide spordifotograafid tunnistavad, et kätt ja jalgu on lihtne ära lõigata-või isegi teie pea-kui jääte liikumist.

Alustage oma #Doyoumove Boomerangs (ja sildi @Gapfit) postitamist ja uurige viimaseid GAPFIT -i stiile GAP -is.com

Alustage oma #Doyoumove Boomerangs (ja sildi @Gapfit) postitamist ja uurige viimaseid GAPFIT -i stiile GAP -is.com