Kui palju aega hüpertensiooni vältimiseks treenimiseks kulutab, vastavalt uutele uuringutele

Ehkki vanemaks saades võib olla rohkem kui keeruline, on see uudis veel üks hea põhjus, et lõpuks välja mõelda, kuidas treeningkava lõplikult luua.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.