Kuidas kehapositiivne buduaari fotosessioon aitas mul pärast nartsissistiga tutvumist paraneda

Cheyenne-Sweet, lõbus, mõistlik Cheyenne-esitatud: „Olen ​​kindel, et teate seda juba, aga see kutt on munn. Mul on kahju, et ta pani sind end nii kohutavalt tundma, aga sõbranna, mul on nii hea meel, et töötad selle nimel, et sass tagasi saada. Ma tean, et see pole lihtne, kuid selle võtmine päevast päeva ja samm -sammult on teile nii hea."

Mul oli põrandal. Siin oli keegi, keda ma pole kunagi kohanud, nähes mind minu jaoks läbi e -kiri. Usaldasin teda kohe ja broneerisin seansi kolm kuud hiljem.

Mul pidi olema kogemus, mis tundis end nii kehast kui ka kõige rohkem sisse puudutus oma kehaga olen kunagi olnud.

Meie viimase e -posti kirjavahetuse ja minu kavandatud hetke keskmes oleva hetke vahel käisin oma elus läbi viidud tegevusi: harjutasin joogat, võtsin kokandusklasse, nägin oma terapeuti, reisisin. Ma ei kukkunud dieeti kokku ega tõmmanud oma treeningrutiini, püüdes võrse jaoks paremat välja näha. Lõppude lõpuks, see jäädvustaks minu elus hetke, kui ma vaatamata kogu kurbusele üle elasin. See oli väärt tähistamist.

Minu tulistamine oli kargel novembri hommikul ja sain kohe Cheyenne'i pööninguruumi ilu ja mugavuse poole pühkida. Võib -olla oli see unistav sisekujundus, lõhnatud küünlad või asjaolu, et ta puhutis Beyoncé oma stereo peale, aga ma oleksin sisse kolinud, kui ta mind paluks.

Pärast meigikunstniku Anna Sky poolt manustatud suitsuse silma saamist oli see aeg-ajalt. Ligi tund aega pidin olema kogemus, mis tundus nii kehast kui ka kõige rohkem sisse puudutus oma kehaga olen kunagi olnud. Cheyenne teadis, kuidas saada oma “parimad” nurgad, aga ta ei kartnud ka mu keha näidata ja ka mina polnud mina. Tundsin end filmitähtena või modellina ... või veel parem, mina.

Kuude vältel olin oma keha oma probleemide põhjusena vaadanud: asi, millele osutada ja öelda: "Sellepärast lahkus ta."Aga sel tunnil see hääl peatus. Selle asemel kuulsin Cheyenne'i julgustust (kajastas minu enda intuitsiooni) hetke nautida ja hinnata seda, kes ma olen, nii sees kui ka väljaspool. See on radikaalne näitleja kui naine maailmas, et vaadata teie keha ja öelda: "See olen mina. Võib -olla pole see täiuslik, aga siin see on."Ma ei tundnud end kunagi oma elus nii volitustena.

Alates tulistamisest oleme Cheyenne'iga saanud sõpradeks. Oleme omaenda võitluste üle ühendanud enesehinnangu ja sooviga olla paremad mitte ainult enda, vaid ka naiste jaoks kõikjal. Ta on teinud oma elutöö, et aidata teistel naistel end armastada ning peatada rasva ja suurte kehade häbimärk. "Ma tean, et meie kõik võib tunda end väärilise, volitatud, ilusa ja seksikana, "ütleb ta. "Need asjad pole ainult tavapäraselt ilusate inimeste jaoks."

"Ma tean, et meie kõik võib tunda end väärt, volitatud, ilus ja seksikas. Need asjad pole mõeldud ainult tavapäraselt ilusate inimeste jaoks.”-Heyenne Gil, fotograaf

Enesearmastuse (mida ma Cheyenne'i ja oma terapeudi abiga teen, on vajalik emotsionaalne töö, mis on alati lihtne, kuid see on seda väärt. "[Oma keha aktsepteerimine] võib teie elus olla uskumatult positiivse pulsatsiooni efekti," ütleb Sarah Herstich, MSW, LCSW. "Oma emotsionaalse tervise eest hoolitsedes saate sellesse kohta elada elu, mille pärast see on."" ""

Ma tean, et see vastab keskusest kogemusest.

Kõndisin oma sessioonist välja, kui Cheyenne tundis nagu uus inimene. Ma mitte ainult ei tundnud end seksikana ja tugevana, vaid teadsin, et suudan jätkata enda vaatamist nii, nagu Cheyenne oma objektiivi kaudu tegi. Et isegi päevadel, kui mu depressioon ja ärevus olid halvimad, mäletasin, kuidas see hetk tundus. Jah, ma olen midagi enamat kui mu keha, kuid mu keha on ka armastamist väärt.

Did teate, et jooga võib muuta teie seksuaalelu rohkem? Jep-ja nii saab ka regulaarseid treeninguid.