Seetõttu armastab podiaater paljajalu sandaalid, kingad, mis võimaldavad jalgadel liikuda võimalikult loomulikult
"Jalg on hämmastav," ütleb Davis. Mõlemad sisaldavad 33 liigendusega 28 luud, millest igaühel on 6 liikumisvabadus. Siis on kõik pisikesed lihased: 10 neljas kihis ainult kaare all. „Kui seda kingas sisaldate, hakkate osa jala funktsioonist lahti võtma. Peame laskma jalgadel liikuda nii, nagu meie jalad on liikumiseks kohandatud."
Mis on paljajalu sandaalid head ja kes peaksid neid kandma?
Võib -olla mõtlete: "Miks mitte ainult klapid klapid? Või minu basseini libiseb?"Arizona funktsionaalse ja regeneratiivse meditsiini keskuse asutaja Emily Splichali, DPM ja Arizona funktsionaalse ja regeneratiivse meditsiini asutaja sõnul ei põhjusta seljata sandaalid mitte ainult väga ebaefektiivset liikumist, vaid võib põhjustada ebamugavusi või halvimat stsenaariumi plantaarfassaition.
"Ma toetan üldiselt minimalistlikke kingi peaaegu iga inimese jaoks,". Spichal ütleb, lisades, et paljajalu sandaalide loomuliku liikumise avamine võib tugevdada mitte ainult teie jalga, vaid suurendada tasakaalu ja pakkuda eeliseid kogu selgroogu ülespoole. Eriti kui neil on need omadused:
Mida otsida:
- Tasandil, millel pole kanna (null tilk)
- Õhuke ja painduv tald
- Arhi toeta vähe või üldse mitte
- Jalakujuline tald
- Palju ruumi varvastele levida
- Rihmad jala ees ja taga
Kuid ta hoiatab seal olema Vähemus, mille jalad lihtsalt ei saa liikumisvabadusega paljajalu kingad hakkama. See hõlmab lamedate jalgadega inimesi, tugev ülepronatsioon ja plantaarne fastsiit. Davis lisab reumatoidartriidiga seotud neuropaatia või jalgade deformatsioonidega inimesi, kes võivad nende kandmisega vaeva näha. Vastasel juhul võivad need minimalistlikud sandaalid olla lihtsalt asi, mida teie suvine riidekapp puudub.
Saadaolevad suurused: 5-10
Need armsad ja lihtsad sandaalid võivad kiiresti saada teie suve jalatsitele. Nad on äärmiselt kerged, kuid on üllatavalt mugavad. Lisaks läheb minimalistlik disain suurepäraselt teie lemmik päikesekleidi või sarongiga. Need on paljajalu nii lähedal, kui võite kingades tunda!
Värvid: 2
Ainsa paksus: 6mm
Plussid:
- Ülilihtne
- Lihtne
- Mitmekülgne
Miinused:
- Mitte nii turvaline jalgadel kui teised sandaalid
Saadaolevad suurused: 6-12
Kujundanud Trail Runners, need beebid sobivad suurepäraselt maastikul seikluste jaoks. Seda seetõttu, et nad pole mitte ainult kerged, reguleeritavad ja meelega paindlikud, vaid on agressiivne ja võimekas turvis ning on muljetavaldavalt mugavad.
Värvid: 3
Ainsa paksus: 11.5mm (saadaval muudes paksustes)
Plussid:
- Sügav aste
- Reguleeritavad rihmad
- Ülipindlik
- Pehmem kui teised sandaalid
Miinused:
- Kallis
Saadaolevad suurused: 6-15
Cairn võib olla selles nimekirjas kõige karmimad vastupidavamad minimalistlikud sandaalid. Mitmepunktilised rihmade kohandamine võimaldab tõeliselt valitud sobivust ja tõsine turvis muudab need ideaalseks seiklusteks, mis sisaldavad tõenäoliselt ka rattasõitusid ka rattasõitudele ka metsa matkaid või kiviseid rüsemeid. Ja nagu me ütlesime-võtavad nad teie pakis vaevalt ruumi, nii et saate kergelt reisida.
Värvid: 12
Ainsa paksus: 14 mm (saadaval muudes paksustes)
Plussid:
- Sügav aste
- Reguleeritavad rihmad
- Saadaval kaaretoetusega
Miinused:
- Pole nii paindlikud kui teised sandaalid
Saadaolevad suurused: 6-11
Veespordi jaoks ei pruugi süsta, valgevee kogumiseks ega kivide ojade kaudu paremat minimalistlikku sandaali olla. Rihmad on ülepaisutatud, et nad püsiksid, tallad on märjal või kuivadel pindadel maksimaalse veojõu jaoks triibulised ning nulltippmega jalad on paindlik ja oh-nii mõnus. Boonus: ka nemad kuivavad kiiresti.
Värvid: 4
Ainsa paksus: 16mm
Plussid:
- Ideaalne veespordi jaoks
- Mugavad, turvalised rihmad
- Paindlik tald
Miinused:
- Mitte nii minimalistlik kui teised sandaalid
Saadaolevad suurused: 5.5-11.5
Need nahasandaalid saavad stiili jaoks tõsiseid punkte. Lisaks on nad õhukesed, paindlikud (mida veel ootaksite paljajalu tehnoloogia teerajajalt?) ja laiad rihmad ja ahela tagavad turvalise ja stiilse sobivuse, olgu siis kivise muuli üle või jalutate laudteed. Vaieldavad, nad on natuke tugevamad kui teised selles nimekirjas, nii et kui vajate mõnda lisarihma, on need kindel panus.
Värvid: 3
Ainsa paksus: 5mm
Plussid:
- Stiilne
- Paindlik
- Turvalisem
Miinused:
- Kallis
- Valmistatud nahast, mis ei pruugi veespordi jaoks sobida
Saadaolevad suurused: 5-11
Sanuki jooga Sling 2 teeb vapustava eelarvesõbraliku paljajalu sandaali, mis on moes, funktsionaalne ja mugav. Kudunud ülaosa on paindlik ja veniv, nii et te ei pea muretsema selle pärast, et hoiate teid tagasi või kitsendate oma liikumist. Jalavood on aga täht, kuna see on valmistatud ringlussevõetud joogamattidest, mis toetavad teie jalgu iga sammuga.
Värvid: 4
Ainsa paksus: TBD
Plussid:
- Kergekaaluline
- Veniv ülemine
- Ringlussevõetud materjalid
- Taskukohane
Miinused:
- Mitte veekindel/vähem vastupidav
Saadaolevad suurused: 5-11.5
Hankige naha välimus, kuid selle Birkenstocki-esque'i stiiliga on sama funktsionaalne kui moes. Naturaalne korgisild, elastne rihm instepis ja konksu ja silmuse reguleeritavusega polsterdatud kontsarihm aitab tagada hästi sobivat jalgade vahemikku.
Värvid: 4
Ainsa paksus: 7mm
Plussid:
- Stiilne
- Vegannahk
- Paindlik tald
- Vormistatav kork jalad
Miinused:
- Mitte nii mitmekülgne kui muud valikud
Saadaolevad suurused: 6-16
Hoidke maandunud, kus iganes sa rändled ja koged kõiki tervise- ja heaolu eeliseid, mis sellega lähevad. Nendel minimalistlikel sandaalidel on vaskpistik ja juhtiv nöörimissüsteem, mis hoiab teid sõna otseses mõttes maapinnaga, isegi kui te ei saa paljajalu minna. Boonus: lihtne, klassikaline stiil tähendab, et nad lähevad praktiliselt kõigega.
Värvid: 10
Ainsa paksus: 9mm (saadaval muudes paksustes)
Plussid:
- Mitmekülgne
- Minimalist
- Väga reguleeritav
- Maapealsed eelised
Miinused:
- Kitsalt jooksma
Saadaolevad suurused: 5-12
Need täielikult reguleeritavad sandaalid on Vermontis käsitööna valmistatud ja on mitme paksusega, turvised ja jalavoodide tüübid, nii et peate kindlasti leidma ühe mis tahes seikluse taseme jaoks, mille olete plaaninud. Meie lemmikfunktsioon: saate oma jala kuju põhjal tellida paari, et tagada täiuslik sobivus.
Värvid: 10
Ainsa paksus: 10mm (saadaval muudes paksustes)
Plussid:
- Kohandatav
- Mitmekülgne
- Väga reguleeritav
Miinused:
- Keeruline paelumissüsteem
