Siit saate teada, kuidas metsas (või telkimise ajal) korralikult pissida ja kakatada

Kuigi Madia pissib peaaegu kõikjal, arvestades seda kiiresti, kui ta kasutab tualettpaberit või pühkimist, loobub ta sellest alati korralikult. "Ma viin selle alati endaga kaasa ja viskan oma autosse kotti, mis on reserveeritud ainult pissile ja poopile," jagab ta. "Ja nüüd, kui ma selle olen kirjutanud, on mul tunne, et see on imelik. Mis puutub kakasse, siis ma armastan Wag kotti. Kui piirkonda külastatakse sageli või kui te telkib suures rühmas, siis arvan, et WAG -kotid on hädavajalikud, et vältida kämpingut väikeste tualettpaberi kimpudega, mis tõusevad mustusest üles."

2. Ära karda minna.

Kuigi metsas pissimine ja kabistamine võib teie jaoks olla ebaloomulik, ütleb Tanouye, et mitte seda vältida. "Kuigi see võib alguses tunduda ebamugav, ärge oodake ega hoidke oma uriini või BM -is hoidke, kui tunnete tungi minna, kuna see võib aidata kaasa vaagnapõhja talitlushäiretele ja kõhukinnisusele, muutes selle lõpuks raskemaks," hoiatab ta, "hoiatab ta," lisades, et „soolestiku liikumises liiga pikk hoidmine võib viia suurema ja raskema väljaheiteni, mis võib tekitada kõhukinnisust ja raskusi."

3. Digg kassi augud.

Kui matkate või telkib kaugemas piirkonnas, on Madia sõnul hea jätta oma raiskamine, kui kaevate kassi augu (aka pit, et sisse kaevata). "Kui ma olen kaugemates piirkondades, kaevan kassi augud, jätke jäljestandardid kuue tolli, te kõik!-Tavaliselt kiviga, sest ma ei kanna tööriistarihmal ega midagi muud ja kui peate minema, peate minema, ”ütleb ta.

4. Ole teadlik oma ümbrusest.

See on mitmeharuline näpunäide. Esiteks ütleb Tanouye, et valida kindlasti privaatne asukoht, kuid ohutuse tagamiseks pole see teie grupist liiga kaugel. Lisaks ütleb ta, et otsib looduslikest veeallikatest eemal, et mitte ökosüsteemi ega saastaks joogivett. "[Leidke] koht, kus saate kasutada ühte kätt maapinnale, puule või kivile, et end püsida, kui kükitate urineerimiseks või roojamiseks," lisab ta, märkides, et see muudab protsessi vähem stressi tekitavaks. „[Lõpuks], kui märkate ennast nõlval, asetage end mäega risti, nii et iga uriin jookseb mäest alla, mitte teie jalgadesse."

5. Pakkige alati välja kõik mitteloomulikud esemed.

Kuigi on hea jätta oma väljaheited metsa, ei ole soovitatav jätta paberi või pühkimist (hoolimata sellest, et biolagunev võivad olla). "Jumala armastuse pärast kandke oma tualettpaberit või pühkige koos teiega põõsa tagant välja," palub Madia. “Ma kannan endaga kaasa koerakadu ja kotti oma salvrätikud. See varjab igat lõhna ja on piisavalt vastupidav, et ilma plahvatuseta pakis läbi viia."

See kehtib ka tampoonide ja padjade kohta. "Planeerige olulise perioodi komplekti, eriti ruumi pakkimiseks perioodi hügieenitarbeid, samuti korralikku jäätmekotti, et neid käsutada, kuna neid ei saa looduses matta ega välja visata, on kohustuslik," ütleb Tanouye ütleb. „Lihtne võimalus on pakkida mitu väikese tõmblukuga kotti, et iga üksik toode sisse panna, ja seejärel panna väiksemad kotid ühte suuremasse galloni suurusega zip-top-kotti, et see kõik koos hoida."

Teise võimalusena, kui teile ei meeldi idee ringi liikuda, võite alati valida menstruaalter.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.