Siin on täpselt see, mida teie keha üritab teile öelda, kui kõht uriseb (ja olete söönud)

Siin saab lugu siiski muutuda. dr. Bulsiewicz ütleb, et kui urisemisega kaasnevad muud sümptomid, võiks teie keha proovida teile midagi öelda. Mitte midagi "halba" tingimata, lihtsalt sõnum, millele tähelepanu pöörata. Jätkake lugemist kõike, mida peate teadma.

3 gastroenteroloogi sõnul mao urisemise levinud põhjuseid

1. Teie kõht võib uriseda, kuna olete stressis.

Kõik, kes on enne esitluse tegemist või kohtingule minekut kogenud kõhuprobleeme. Kui olete stressis või ärev, võib see olla ka põhjus, miks teie kõht uriseb. "Meditsiinikoolis käies kogesin suure eksami ajal kõhu urisemist,". Bulsiewicz ütleb. "See oli just see, kuidas minu jaoks ilmneda."

Ta selgitab, et stress põhjustab kõhulihaste kokkutõmbumist ja lõdvestumist. Kui see juhtub, pigistatakse gaasi ja seedemahlad läbi peensooled. See võib juhtuda tühja kõhuga või täis kõhus. Mõlemal juhul võib see põhjustada kõhu urisemist. "See on peaaegu nagu sa pigistad õhupalli," dr. Bulsiewicz ütleb. "Spasm klammerdub soolestiku ümbritsevatele lihastele, mis suruvad gaasi ja vedelikku teise kohta."

Kui teil on stressi korral kõht urisemine, proovige lihtsalt võtta paar sügavat hingetõmmet. Mind-Gut-ühendus on nii tugev, et saate kõhu tegelikult maha rahustada vähem kui viie minutiga, kasutades õiget tahtlikku hingetõmmet.

2. See võib olla märk ärritunud soole sündroomist või toidutundlikkusest.

Kui teie kõhu urisemisega kaasneb kõhulahtisus või kõhukinnisus ja see toimub regulaarselt, dr. Bulsiewiczi sõnul võib see olla märk ärritunud soole sündroomist või toidutundlikkusest, näiteks gluteenida või piimatoodet. Kas urisemise ja muude sümptomite kogemisel võib olla kasulik hoida logi. Mida sa sööd 24 tunni jooksul enne sümptomite algust? Kas teie tuju võiks panustada? Näiteks, kas sa olid sel päeval eriti ärevil või stressis? Tooge oma logi arsti vastuvõtule, nii et teie G.I. Docil on võimalikult palju teavet.

"Mõned laktoosi suhtes tundlikud inimesed söövad jäätist ning kogevad siis kõhu urisemist ja kõhulahtisust," dr. Bulsiewicz ütleb. "See võib juhtuda ka tsöliaakiaga inimestega, kui nad söövad midagi gluteeniga."Arst saab testid läbi viia, et kindlasti teada saada, kui teil on allergia või tundlikkus.

3. Teil võiks olla sahharoosipuudus.

Inimesed räägivad sageli gluteeni või piimatoodete suhtes tundlikust, kuid dr. Bulsiewiczi sõnul on veel üks toidutundlikkus, mis on äärmiselt levinud, kuid ei räägitud nii palju. "Ma näen nii palju patsiente, kellel on sahharoosipuudus ja see võib põhjustada kõhu urisemist koos muude sümptomitega, näiteks liigse gaasi, kõhulahtisuse või kõhukinnisusega," ütleb ta. Sahharoos on ensüüm, mis lagundab suhkrut, ja tema sõnul on paljudel inimestel puudus selles ensüümides, millega nad on sündinud.

Kui keegi, kellel on sahharoosipuudus, sööb toite suhkruga, alternatiivseid magusaineid või isegi sahharoosi sisaldavaid puu- ja köögivilju, võib see põhjustada eelnimetatud sümptomeid. See on veel üks juhtum, kus kohtumise broneerimine G -ga.I. Doc on kohustuslik. Kui defitsiit kinnitatakse, on oluline teha koostööd arstiga (ja võib -olla ka toitumisspetsialist) parimate viisidega, kuidas sümptomeid hallata, kuna paljud tervislikud toidud sisaldavad sahharoosi ja te ei soovi rohkem välja lõigata kui vajalik või saada söömise pärast kartma.

Jällegi on valdav enamus ajast maomüra 100 protsenti normaalne ja NBD. Isegi kui nad on teie keha viis teie tähelepanu saamiseks vaikselt pole midagi ette võtta. Kõik dr. Siin esile toodud Bulsiewicz on äärmiselt juhitav ja kui saate suhelda ülaltoodud olukordadega, rääkige oma arstiga parimatest järgmistest sammudest. See võib lihtsalt võtta arsti ülevaate, et tõlkida teie keha inglise keelde ja anda teile sobivad näpunäited, kuidas edasi liikuda. Mõlemal juhul pole midagi paanitseda.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.