Kas oleme jõudnud tipu hüdratsiooni?
Anistoni Smartwateri ametiaeg algas reklaamidega, mis tutvustasid teda punastel vaipadel või lõõgastudes kodus, rõhutades vett oma rutiini osana-ja see oli otsustavalt mitte midagi teha sellega, mida tähendab olla Maine'ilt vms. Aniston ei toetanud nendes reklaamides ainult vett, vaid rääkis sellest intervjuudes avalikult, märkides sageli, et ta jõi isiklikult 100 untsi vett päevas, levitades meditsiiniliselt alusetud arusaama, et kui joote piisavalt vett, võite vaadata ja võite vaadata ja võite vaadata ja vaadata tunne ja elada nagu tema.
Vesi sai sisuliselt kuulsuste toetatud treeningu joogi ekvivalendiks.
Aniston võis kuulsuste süüdistuse juhtida hüdratsiooni eeliseid, kuid paljud teised järgisid seda vajalikku selle kinnitamise tehingut. 2012. aastal rääkis Beyonce Moes Ta joob päevas galloni vett; 2014. aastal rääkis Gabrielle Union New York Times sama, väites, et ta teeb seda oma juuste, naha, küünte tervise nimel; Ja samal aastal ütles Cameron Diaz, et ta ajab kohe pärast ärkamist liitrit vett ja demonstreerib oma veekera võimeid episoodis dr. Oz. Vesi sai sisuliselt kuulsuste toetatud treeningu joogi ekvivalendiks. Ja selle kuulsuse heakskiidu templiga on lihtne aru saada, miks nii paljud tundusid innukalt hüdratsiooniharjumuse kopeerimist.
Instagram ja šikkade veepudelite mõju
2010. aastate keskel on maailm, milles me osaleme oma telefonide jaoks, mis on uputatud uut tüüpi kuulsuste: Instagrami mõjutajaga. Alates 2013. aastast on sotsiaalne platvorm kasvanud 90 miljonilt kuu kasutajalt ühe miljardi kasutajani, mis on võimaldanud tal edastada sõnumeid nii paljudele inimestele mitmesuguste tervise- ja heaoluhuvide osas, sealhulgas selle kuldstaari hüdratsiooni püüdlusel. Mõjutajate kaudu, kellel on oma kinnituslepingud või ilma, on Instagram kindlasti aidanud ehitada korduvkasutatavaid veepudeleid heausksesse tööstusesse, kui toode ühendab teie telefoni, rahakoti ja võtmed nende asjade loendis, millest ei saa ilma kodust lahkuda.
Korduvkasutatav veepudelibränd S'well ühe jaoks on hea meelega Instagrami mõju mõne oma eduga. Tulles maailma, kus veepudelid keskenduvad ainuüksi funktsioonile (mõelge, et 90ndate lõpu tursked, normcore nalgene pudelid), 2010. aastal käivitatud S'well, kajastati aastal O: Ajakiri Oprah 2011. aastal ja laienes seejärel laiaks värviks ja kujunduseks, avades uksed korduvkasutatavatele veepudelitele, mis abielluvad funktsiooniga ja mood. Kuid S'well Company juhtivtöötajate sõnul muutis Instagram toote kaubamärgi vaatenurgast moetarvikut, selle asemel, et lihtsalt olla asi, mis hoiab teid dehüdreerumast.
S'well Company juhtivtöötajate sõnul muudab Instagram toote moetarvikuks, selle asemel, et olla lihtsalt asi, mis hoiab teid dehüdreerumast.
Ja turu -uuringud osutavad korduvkasutatavale pudeliturule, tuues praegu Ameerika Ühendriikides sisse 239 miljonit dollarit aastas, kasvab ainult rohkem kui 2025. aastani. Konkreetsete hüdratsioonivajaduste toitlustamiseks on palju võimalusi: näiteks on olemas Bluetoothiga ühendatud pudeleid, mis aitavad teil kogu päeva oma hüdratsioonitaset jälgida, 5000-dollarine Chaneli veepudel, mille laulja-laulukirjutaja Maggie Rogers toppis punasel vaibal 2020 Grammys'is , vaht-rolleripudel ja muud disainilahendused, sealhulgas variandid Hydroflask, Yeti ja Sigg. Kuna hüdratsiooni juurdepääsuturg on päevast rohkem küllastunud ja tarbijad ostsid, on raske meeles pidada aega, mil teile ei tuleta meelde, isegi kui see on passiivne.
Kuid vesi annab teile tegelikult sära üles?
Nii nagu "kaheksa klaasi päevas" reegel on hüdratsioonimüüt, on ka arusaam, et saate oma tee nahale särada. "Puuduvad andmed, mis näitavad, et naha hüdratsiooni säilitamiseks peate jooma kaheksa klaasi," ütleb dermatoloog Joshua Zeichner, MD. "Teisest küljest pole ka andmeid, mis näitavad, et joomine vähem kui kaheksa klaasi vett on teie nahale kahjulik.”Kuigi vesi on üldise tervise jaoks ilmselgelt oluline, dr. Zeichner ütleb, et kõige rohkem soovib, et rohkem inimesi tunnistaks avalikult, mida nad tõeliselt teevad, et oma nahka selgeks hoida, olgu see siis retseptiravim või professionaalne ravi. Joogivesi võib olla oluline, kuid see ei vabane püsivatest aknearmidest ega päikesepunktidest."
See autentsus viitab potentsiaalselt ebameeldivale mõjule hüdratsioonisse ostes: kui inimesed, kaasa arvatud tähed, nimetage põhitõed (nagu näiteks kaheksa tundi une saamine) kui oma lemmikute heaolu- ja iluharjumusi, puutuvad nad kokku nagu maandatud ja maandatud ja maandatud ja maandatud ja võrreldav. Kuid harva on see nii, et need on tegelikult ainsad rituaalid, mis lähevad tähega väljanägemisele või elustiilile.
Samas vesi on Tervislik, pidage meeles, et see pole maagiline uus ravi. Jätkake seda joomist, kui teil on janu, kuid ärge laske sellel muutuda millekski, mida tunnete halvasti, pigem ei tee piisavalt.
Toitumisterapeut Rachael Hartley, RD, ütleb, et ta on märganud, et rohkem naisi tunneb oma veetarbimisharjumuste suhtes häbi, märkides, et paljud keskenduvad konkreetsele arvule ja sellele veendumusele, et hea hüdratsioonil on mõned maagilised, transformatiivsed mõjud."Ja kui see ei paista, võib see tunduda just nagu veel üks asi, mida nad ei saa õigesti teha.
Kuid see ei pea nii olema. "Nii nagu meie energia vajadus muutuda päevast päeva, ka meie vedelavajadused," ütleb Hartley. "Iga päev on võimatu täpset vett juua."Nii nagu teile meeldiva sülearvuti ostmine võib hõlbustada seda rohkem oma mõtete ajakirjandamiseks, mis teile meeldib, kui soovite, et teile meeles pidada, pole mingil juhul vale. Aga samal ajal vesi on tervislik, pidage meeles, et see pole maagiline uus ravi. Jätkake seda, kui teil on janu, kuid ärge laske sellel muutuda millekski, mida tunnete halvasti, või pigem ei tee piisavalt.
Sellel hüdratsiooni küljelt kui trend on dehüdratsioon-nii peaksite seda teadma kolmesekundiline näputäis kontroll. Ja siin on parim viis vett juua, Ayurveda sõnul.
