Sain petturitest läbimurre? Proovige akne jaoks kasutada kurkumit

dr. Nussbaum juhib tähelepanu sellele, et mõned uuringud on tõestanud koostisosa efektiivsust purunemiste ravimisel, ehkki selle lõpliku kasu nahale tõestamiseks on vaja veel läbi viia. "Hiljutised kliinilised uuringud kurkumiini, mis on kurkumi toimeaine, näitavad, et see on antioksüdant ja pakub põletikuvastaseid eeliseid. Mõelge kehas põletiku signaalide pärssimisele, "ütleb ta. "Mõned uuringud näitavad, et kurkumiin sisaldab lauriinhappega kombineeritult antibakteriaalseid omadusi, mis võivad aidata teatud tüüpi akne põhjustavaid baktereid spetsiifiliselt välja saata, lk. aknad."

Kurkum ei kavatse siiski kõiki akne hädasid tühistada. Dermatoloogid märgivad, et tõenäolisemalt on see tõhusam kerge kuni mõõduka akne raviks, "mitte sügavamad tsüstid ega sõlmed, mis on olnud mitu päeva või nädalaid," ütleb DR. Nussbaum. "Need reageerivad paremini kortisooni süstidele, mille juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog annab."See ütles, dr. Patel ütleb, et kurkumi neelamine suuliselt 400–600 mg päevas päevas abi sügava tsüstilise aknega.

Kuidas kasutada kurkumit oma nahahoolduse rutiinis

Nagu paljude nahahoolduses toimuva toimeaine puhul. "Paiksed ained varieeruvad tugevuse, koostisosa hankimise ja naha läbilaskvuse poolest," ütleb DR. Patel, kes tegelikult usub, et kurkumi kasutamine DIY -pastas on üks tõhusamaid viise, kuidas akne ravida. "Seda saab kõige paremini kasutada otse pulbrilisel kujul nahal, segatud veega pasta kujul," ütleb naine, et see ei saa olla ööbimiskoht või mida kasutatakse näomaskina.

Enne kui selle oma režiimi lisada, dr. Nussbaum soovitab nõustuda oma dermatoloogiga. "Ma arutaksin teie akneprobleeme teie dermatoloogiga, kes aitab teid läbi parima tervikliku raviplaani," ütleb ta. "Kurkumiin kurkumil võib mõne ravimiga suhelda ja paiksel rakendamisel võib olla oht allergiliste reaktsioonide tekkeks. Samuti peaksite raseduse korral vältima kurkumit või teil on probleeme veresuhkru, vere hüübimise, maohappe probleemide või sapipõie probleemidega."

Kui kasutate oma nahal kurkumit, dr. Patel ütleb, et kõige parem on seda kasutada nagu teiste toimeainetega: ainult öösel. "Parim aeg selle kasutamiseks on enne magamaminekut, mis on maksimaalne aeg, mil toode võib teie nahal püsida katkematult ja suurendada imendumist, kui kehatemperatuur tõuseb üleöö," ütleb ta.

Ehkki kurkum võib olla peamine aknevõitluse kohapealne ravi, on dermid väidavad, et ka kogu nahal (isegi keha) kasutamine on hea kasutada. "Pange lihtsalt tähele, et kõige puhtamal kujul võib see jätta pleki, nii et kõige parem on kasutada piirkondades, mida seda kõige rohkem vaja on," ütleb DR. Patel. Aga dr. Nussbaum ütleb, et muidu on iga päev ohutu kasutada, kui näete häid tulemusi. Jätkake kurkumiga infundeeritud nahahooldustoodete kerimist, et oma akne-quashingu rutiini sisseoste teha.

Kurkumi-pööratud nahahooldus

Kora Organicsi kurkum 2-in-1 helendav ja koorimine mask, 48 dollarit

See näokoorija libistab surnud, tuhmid naharakud tõeliselt peene jahvatatud kibuvitsaseemnetega, lisaks kurkum ja papaia ensüümid heledamaks ning aloe vera, et hoida teie jume niiskuse kaotamisest. Isegi kui see on füüsiline koorija, on see õrn ja töötab kõigi nahatüüpide kallal.

Kiehli kurkumi- ja jõhvikaseemne pingestav kiirguse mask, 45 dollarit

Kasutades Kiehli näomaski-millele jätate ainult 10-minutilise Willi paljastamise, veelgi ühtlasema nahaga, tänu oma valemile, mis on täidetud kurkumi, jõhvikaseemnega (mis on rikas antioksüdantide poolest), ja erinevat tüüpi savist. Kõik koostisosad töötavad koos, et tõmmata oma pooridest välja ja aidata teil õllepruulimisel olla.

Peach & liilia head happed poori tooner, 39 dollarit

Sellel koorimisel happe tooneril on keemilised koorijad, mis on segatud niisutavate koostisosadega teie naha koheseks värskendamiseks. "See sisaldab õrna kokteili AHAS -ist, BHA -dest, kurkumiekstraktidest ning Allantoinist ja aalost, mida saab iga päev kasutada surnud naharakkude äratamiseks ja naha ettevalmistamiseks," ütleb DR. Nussbaum, kes on toote fänn. Alustage seda kindlasti ainult paar päeva nädalas, et veenduda, et teil pole selle suhtes tundlikkust.

Pühapäev Riley C.E.O. Glow C -vitamiin C + kurkumi näoõli, 40 dollarit

Võtke oma C-vitamiini nahahooldus hädavajalik ja ühendage see kurkumiga, mis annab teie jumele ühe-kaks löögi heledat mõju. Sellel näoõlil on nii ingver kui ka muud antioksüdandid hüdraatunud, isegi kumamiseks.

Cocokind kurkumi kohapealne ravi, 9 dollarit

Kui otsite kurkumiga tegelikku kohapealset ravi, on see üks. See on hõlpsasti kasvatatav-igawherele kleep, nii et saate lihtsalt põletikuvastase valemiga blokeerida, mis sisaldab ka teepuuõli, et aidata võidelda läbimurdete ja mesilasvaha vastu, et hoida niiskust, kui palun seda niiskust.

Inkey -nimekirja kurkum helendav niisutaja, 13 dollarit

Lülitage sellel näo niisutajal helgema ja tervislikuma naha jaoks. Kerge kreem-mis töötab kõigil nahatüüpidel-on formuleeritud kurkum, niisutava E-vitamiini ja squalaniga, lisaks kaera ekstraktiga, et hoida teie jume toidetud ja ühtlane.

Verso antioksüdantne kurkumi korduvus, 95 dollarit

Nahahooldusbränd Verso teeb tõeliselt tugeva seerumi, millele on lisatud kurkum, mikrovetikate ja squalaan, mida saaksite iseseisvalt kasutada või oma igapäevase niisutajaga segada. Mõlemal juhul saate antioksüdantide rikka toote kaitset, helendavaid eeliseid, mis aitab võidelda nii akne- kui ka vabade radikaalsete kahjustustega.

Kui otsite rohkem läbimurdevõitlust, on siin dermatoloogide sõnul ka neli parimat akne koostisosa, mida vaadata. Ja need on parimad tooted hormonaalse akne jaoks, kui see on selline, millega tegelete.