Girlvana Ally Maz toob järgmisse põlvkonda joogavõimlevaid elemente

GirlVana sildiliin "Maailm vajab sind, et olla sina", on mõeldud tüdrukute julgustamiseks elama nende autentsete iseendana jooga kaudu ja see on Mazerolle lootus, et raamat aitab veelgi laiemal kogukonnal teha täpselt. "Arvan, et seal on nii palju narratiive, et ühiskond annab meile noore naise ja kuidas peame välja nägema ja olema täiuslikud, kuid kui hakkate neid müüte lagundama, juhtub tõeline tervendamine," ütleb ta. "Saame neist stereotüüpidest välja murda ja elada elu, mis tundub ehtne ja väljendusrikas meie enda tingimustel."

Proovimiseks Mazerolle'i otse- ja tellitaval jooga- ja hingamistunnid enda jaoks pääsete neile avatuks.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.