Pandeemia ajal kummitamine tabab erinevalt-miks

Paljud meist tunnevad karantiini ajal eriti üksildast ja see tuleb lisaks sellele, et tunnete end eriti stressis ja ärevuses. Kuid kuna uuringud on näidanud, et intiimsus võib põhjustada dopamiini kiirustamist, mis aitab negatiivseid tundeid ära hoida, võib romantiline seos olla rahustav päästev armu. Kompromiss? Võimaliku partnerluseta lahti seletuseta võib olla ka eriti purustav. Põhimõtteliselt intensiivistub praegu nii palju tundeid, mis võib tähendada kiiremini kukkumist ja uute romansside osas kõvemini kukkumist.

"Kui olete juba pikka aega lukustamise all suhtlenud ja sellest inimesest saab teie elu kangas igapäevase kõne, teksti või suumimise kaudu, on see, et nad eemale tõmbavad. See on hülgamine." - Susan Winter, suhete ekspert

Intensiivsus võiks aidata ka selgitada, miks nii palju karantiinis sündinud romansse kirjeldatakse kõige paremini kui "turbosuheid"-uued paarid, kes tunnevad end tõsiselt pühendunud pandeemiliste tingimuste tagajärjel. See helistas minu jaoks kindlasti: kuigi kogu meie suhte kaar kestis vähem kui kuu, leidsin, et jagasin üksikasju oma vaimse tervise, perekonna ja rahaliste võitluste kohta palju varem kui mul oleks eelnevatel päevadel. "Kui olete juba pikka aega lukustamise all suhtlenud ja sellest inimesest saab teie elu kangas igapäevase kõne, teksti või suumimise kohtumise kaudu, on see, et nad eemale tõmbavad," ütleb Susan Winter, kohting, kohting Susan Winter ja suhete ekspert New Yorgis. "See on hülgamine."

Ja kui keegi kaob jäljeta, on see põhiline inimloomus proovida end veenda, et seal on a hea Põhjus, miks nad ei saa teile tekstsõnumeid-nad on olnud jubedas õnnetuses, näiteks aktsepteerimisega. See kalduvus suureneb ka selle metsiku aasta keskel, mis võib muuta pandeemilise kummitamise emotsionaalselt kuivendavamaks ja traumaatilisemaks.

Näiteks kui minu lõplik "on kõik korras?"Jasoni tekst läks vastamata, ma olin tõeliselt mures, et temaga või ühe tema lähedasega midagi on juhtunud. Ja kuigi minu selgituse puudumise paanika pandi mõni päev hiljem puhkama, kui nägin, kuidas ta Instagrami lugude kaudu basseini tagasi libisema tegi, tegi emotsionaalne energia, mille ma muretsesin, et ta temast üle saada erinevad asjaolud. "Kui inimene, kellega olete pidevas kontaktis olnud, vaikib, ühendab see haiget ja on palju traumaatilisem," ütleb talv.

Juhtum, mille kummitamine on praegu arusaadavam

Kuigi kõik ülaltoodud võivad pandeemia ajal intensiivsema ja haavavamaks muuta, on see võib -olla ka arusaadav. Uurimistöö kohaselt, mida korraldas Hinge suhete teaduse juht, kummitab enamik inimesi, sest nad "ei tea, kuidas selgitada, et nad ei taha kedagi uuesti näha."Tavaliselt, nagu talv ütleb, pole julgust suhelda sellega, et te ei ole kellessegi" lugupidav, kalliv ja julm ", kuid arvestades pandeemilise maastiku asjaolusid, pole asjad tingimata lõigatud ja kuiv.

"Mõnes mõttes on praegu kummitamine andestatav kui siis, kui pole pandeemiat ja valimisi ning tunne, et maailm plahvatab edasi, nagu tutvumine, "ütleb Wright. "Enamikul inimestel ei ole suutlikkust ega alandlikkust öelda:" Olin emotsionaalselt tõesti hämmingus ja panin kinni."Tehke seda kõigi maailmas toimuva tüsistustega kellelegi, kellega teil pole pikaajalist suhet."

Arusaadav, nagu see ka pole, pandeemiline kummitus pole ikka vabandatav. Ja kuigi ma soovin, et saaksin öelda, et käitlesin omaenda pandeemilise kummitusega Grace'iga, vallandasin selle asemel paar "Sa oled sitapea" tekstid ja Venmo tasu õhtusöögikuupäeva eest, mille eest ma maksin. Eksperdid nõustuvad, et see polnud parim viis selle saavutamiseks. Wright soovitab esialgu anda Ghosterile kahtluse kasuks, et veenduda. Siis, kui te ei kuule vastust (ja kui see teeb teid hästi), saatke lõplik sõnum: "Sest ma pole teie käest X -i ajaga tagasi kuulnud, võtan seda seda, et see tähendada Te ei taha enam rääkida ja ma ei taha enam teiega rääkida, vaid soovin teile kõike head, "ütleb ta.

Kuud emotsionaalset vahemaa (ja liigselt Emily Pariisis) aidanud mul koos Jasonist üle saada koos klišeede tõega, mis on see, et see oli tõesti tema, mitte mina. Ja mul on endiselt lootust pandeemilise armastusloo järele: Ury uurimistöö kohaselt on 27 protsenti inimestest kummitusel vähem pandeemia ajal, kui nad olid enne, suuresti tänu intensiivsematele ühendustele, mille nad veebis moodustavad. Ja Jasonile, mu Ghoster, kui sa seda loed: ma annan sulle andeks, ma tõesti tegema Loodan, et teil on kõik korras, ja te võlgnete mulle 112 dollarit.

*Nimi on muudetud

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.