Fyi teie orgasm on parim, lihtsaim ja kiireim unehäkkimine seal on
Lisaks nendele mängulistel neurotransmitteritele, mis ühendavad orgasmi ja unekvaliteeti, on seksuaalse rahulolu tähtsustamiseks ka muid bioloogilisi põhjuseid kui strateegia.
"Seksuaalse erutuse ajal võib oksütotsiini tase märkimisväärselt suureneda ning sellel võib olla rahustav mõju vaimule ja kehale ning kutsuda esile rahulikku und."-seksoloog Jess O'Reilly, PhD
"Seksuaalse erutuse ajal võib oksütotsiini tase märkimisväärselt suureneda ning sellel võib olla rahustavat mõju vaimule ja kehale ning kutsuda esile rahulikku und," ütleb seksoloog Jess O'Reilly, PhD, @Sexwithdrjess Podcasti võõrustaja. "Mõned uuringud näitavad, et orgasmijärgse seksuaalse iha tühistamise protsess võib põhjustada uinuvaid kemikaale, mis soodustavad teatavat uimasust."Üks neist kemikaalidest on prolaktiin, eriti orgasmi ajal, ja sellel on spetsiaalne somnambulandi kvaliteet, vähendades üldist erutust.
Ja kui tegemist on partneritega võrreldes sooloaktiga? Noh, üks uus uuring uuris just seda. Kasutades 778 vabatahtliku tulemusi orgasmi ja une vahelise seose kohta partner- või sooloseksi kaudu. Ehkki partner seksuaalne tegevus näitas parimaid üldisi tulemusi, näitas masturbeerimisest saadud orgasm siiski suurepäraseid tulemusi unekvaliteedi ja latentsuse parandamisel üldse mitte orgasmi üle.
Lõppkokkuvõttes pooldan mis tahes tehnikat või toodet öösel magada, isegi kui see pole massaažisäpp, kus on vähemalt kaheksa seadet. Kuid kuna oma meelelahutusesse investeerimine on alati Väärt ettevõtmine, võiksite proovida oma kätt Dreamlandi poole haripunktis. Hei, sa oled nagunii voodis.
Orgasmisse pole valesti viisi, kuid mõnikord soovite asju kiirendada. Siin on mõned näpunäited, kuidas oma haripunkti kiirendada, ja erutusõli, mis jõuab tujus minutitega.
