Fitnessi jälgijad võivad olla piisavalt nutikad, et ennustada külmetushaigusi ja vilkumist, kuid need ei asenda arsti
dr. Snyder on aastaid uurinud kantava tehnoloogia ja haiguste ennustamise võimalikku seost; Tema ja tema meeskonnaga 2017. aastal avaldatud uuring leidis, et teatud kantavad seadmed olid piisavalt täpsed, et ennustada puukborrelioosi varaseid tunnuseid ja põletikulisi reaktsioone. Veel üks Stanfordi meeskond leidis 2019. aastal avaldatud uuringus, et Apple Watchi südamerakendus oli kodade virvenduse tuvastamisel umbes 84 protsenti täpne (ebaregulaarsed südamelöögid, mis võivad viia tõsisemate tervislike seisunditeni).
Will Ahmed, WHOOP asutaja ja tegevjuht (pulsisageduse monitor, mis oli kandnud fitness -väljundile ja taastumisele) on märganud, et tema kliendid kasutavad juba oma seadmeid, et proovida oma immuunsust jälgida, mida nad on sotsiaalmeedias jaganud. "Märk, et võite haigestuda, on see, kui saate tegelikult väga kvaliteetset une, kuid teie pulsi varieeruvus [iga südamelöögi vaheline aeg] ja puhkease südame löögisagedus on dramaatiliselt väljas," ütleb Ahmed, selgitades, et see näitab, et see näitab et teie keha puhkab, kuid mitte taastub. "Nii et teil on kõrge unetase, kuid mitte kõrge taastumine, tegelikult näete madalat taastumist."
Selle kohta on muidugi uurimist. Ehkki teadlased on näinud seost pulsi varieeruvuse [HRV] ja põletiku ja HRV vahel, et näha, kas keha on stressi all, on selle kasutamine tavaliste haiguste tuvastamiseks endiselt uus ja seda tuleb veel uurida. Kuid tema mõtteviis on täpselt see, mida Fitbiti uuringu teadlased leidsid, näidates, et see on kindlasti korrelatsioon, mis väärib suuremat tähelepanu.
'[Kantavad andmed on] kehtiv tööriist, mis aitab ennustada haiguse tõenäosust. Kuid seda ei tohiks kasutada arsti asemel, kes suudab haiguse diagnoosida."-Akil Palanisamy, MD
Lisaks, kuigi sellised vihjed nagu südame löögisageduse muutus või madal taastumine võib olla kasulik vihje aeglustamiseks ja immuunsussüsteemi näidata mõne lisaarmastuse, Harvardi koolitatud integreeriva meditsiini arst ja autor Akil Palanisamy, MD ütleb, et teie kantavad andmed ei tohiks ravitakse arsti visiidi asendajana.
"Kantavad tooted võivad anda täiendavaid andmeid selliste tegurite kohta nagu pulss ja uni, mis pakuvad kasulikku kliinilist teavet. See on kehtiv tööriist, mis aitab ennustada haiguse tõenäosust, ". Palanisamy ütleb. "Kuid seda ei tohiks kasutada arsti asemel, kes suudab haigus diagnoosida [eriti], kui patsiendil on" punase lipu "sümptomeid nagu rinnus valu, hingamisprobleemid või kõhuvalu."Kõik, mille jaoks broneeriksite arsti vastuvõtule, peaksite seda ikkagi tegema. Võite ikkagi tuua välja kõik isiklikud tervisemuudatused, mida kantav on osutanud, kuid Tech ei asenda tegelikku MD -d.
Kui tegemist on teie isikliku tervisega. Lihtsalt veenduge, et te ei segaks andmeid diagnoosiga. Teie fitnessi jälgija pole nutikam kui teie arst-veel mitte.
Kui te pole kindel, kuidas kantavat südame löögisagedust jälgida, on siin mõned näpunäited. Lisaks, kuidas kasutada treeningute tõhusamaks muutmiseks treeningut.
