Eksklusiivne see 80ndate inspireeritud spordiplatvorm soovib aidata teil kodus füüsiliselt saada

Treeningvideo oma elutoas on ülivõimas viis higipulga pigistamiseks liiga pakitud ajakavasse (küsige lihtsalt hõivatud Philippidelt). Või veel parem, Jane Fonda. Arvestades, et see on neljapäev, näib olevat sobiv, et kord 80-ndate kodus asuvate fitnessirevolutsiooni nägusid, mis oli kunagi levinud näitleja ja lõbus nõudmisel läbi uue digitaalse fitnessi voogesituse platvormi Obé (hääldatakse “OLEM”), mis käivitab täna.

Selle asutajate sõnul on Ashley Mills ja Obé Mark Mullett lühend “Meie Body Electric."Ja nagu oma live -stuudio neoonpastell taust. Mõelge: teie ema tantsuaeroobika lintide värvikad vibratsioonid kohtuvad tipptreenerite ja treeningutega New York City Fitnessi stseenis.

Nagu oma live -stuudio neoonpastell taust, on ka tema pakutavad treeningud valgustatud.

Uus digitaalne voogesitusplatvorm pakub iga päev kuus tundi otseülekande treeninguid, mis on eetris Brooklynis asuvast stuudiost, mida õpetavad silmapaistvad NYC-põhised koolitajad nagu Project by Equinox ja Studio B's, Megan Roup, Megan Roup. Tellijad maksavad veebisaidi või OBé rakenduse kaudu harjutustele juurdepääsu eest 27 dollarit kuus. Klassi valikud ulatuvad kardionist kuni paindlikkuseni. Selle perspektiivi sisestamiseks paneb üks klass koos Megan Roup IRL -iga teile tagasi 35 dollarit.

Kõik allkirjaga treeningvideod kehtivad 28 minutit, välja arvatud valitud arv lühemaid "Express", mis on nõudmisel saadaval ja keskenduvad kas kardio (higi), tugevusele ja kiirusele (määratlege) või venitusele ja paindlikkusele (vool ). Treeningud vajavad kas mitte või valikulisi põhivarustust, näiteks kerget pihuarvuti või joogamatti.

Erinevalt paljudest teistest digitaalsete treeningplatvormidest-täielikke treeninguid pole raamatukogus saadaval ja neile pääseb juurde ainult siis, kui nad on elavad. Ja IRL-i klassi kogemuste jäljendamiseks veelgi rohkem-kas saate veebis või rakenduses koha peal kohta "reserveerida", et saaksite selle oma kalendrisse lisada, nagu teeksite stuudios klass. Miks? "Tõesti oluline on midagi psühholoogilisest vaatenurgast," ütleb Mills. "Me oleme kõik näitamise ja elusa [elemendi] jaoks ülioluline selle jaoks ülioluline. Juhendajad teevad tunni ajal isegi karjumist, mis muudab inimesed kodus pisut enesekindlamaks."Veel üks fonda poolt heaks kiidetud viis" teie-geoti-see "oma elutoas? Bodüsait.

Üha selgemaks on see, et sobivuse tulevik on digitaalne. Siit saate teada, kuidas saate kodus rohkem suuri nimesid trenni teha, näiteks Pure Barre'i asutaja Carrie Dorr ja Modelfit.