13 parimat igakuist treeningu voogesituse tellimust, mis maksavad alla 40 dollarit
Karlie Klossi ja Taylor Swifti meeldimised on külastanud Modelfiti New Yorgi asukohta (sellel on Los Angeleses teine koht) funktsionaalsete, väikeste lihaste sihtimise treeningute jaoks, mille on kujundanud asutaja Vanessa Packer ja peatreener Javi Perez. Stuudio pakkumiste koduväljaanded võimaldavad teil kodus toonida ja olete enamasti seadmed tasuta. Kuid nende 5-20-minutiliste seansside peapead nõuavad takistusribasid, väikest kätt ja pahkluu kaal.
4. Muutuste ring, 25 dollarit kuus
Klassidega on vahemikus 5-60 minutit ja hõimujooga voogudest võitluskunstideni ulatuvate treeningute sordid, on sellel rakendusel midagi kõigile. Circuit of Change pakub isegi nende allkirja New Yorgi stuudioklassi, Mindbody Bootcamp, jooga higise sulandumise, võitluskunstide, kickboxingu, hõimude sekveneerimise ja HIITi.
5. Dancebody@Home Online, 35 dollarit kuus
Eelistage eraviisiliselt liikumist? Pole probleemi. Dancebody@Home pakub nüüd oma viit, ülipunkti allkirjaklassi võrgus. Nad toovad moosid; kõik sina Vajadus on teie keha. Kuid selleks, et kogu stuudio-kodus vibe saada, investeerige võib-olla asutaja Katia Pryce'i geeniusse (loe: mitte jäme ja higine) randmeraskused-tantsubändid-ja Hex Matt.
6. Peloton Digital, 19 dollarit kuus
Pelotoni stuudiod, tsükli ja jooksulindi supernoova IRL-i asukohtadega suures õunas, andis hiljuti välja omaenda fitnessirakenduse, mis võimaldab teil uskumatute juhendajate juhendamisel keerutada, sprinti või jõurongi keerutada, ilma et Investeerige ettevõtte järgmise taseme seadmetesse. Koos eelsalvestatud klassidega võimaldab Buzzy kaubamärgi digitaalne iteratsioon ka kaugjuhtimisega 20 live-stuudioklassiga päevas liituda. Nii et tegelikult pole vaja soolo higistada.
7. 108 jooga, 14 dollarit kuus
Kui te ei saa Arubasse (*ohkab*), et külastada Rachel Bratheni saare joogastuudio, saate ikka. Platvorm pakub tuhanded nõudmisklassidest, nii et Variety pole siin probleemiks. Täiendava võiduna tuleb teie tellimus juurdepääsuga juhendatud meditatsioonidele ja tervislikele kokandusklassidele. Veenduge, et teil oleks oma matt ja joogaplokid valmis.
8. Füüsiline 57, 30 dollarit kuus
Tooge Barre Classi kodu põletamine nende mittevarustuseta, kehakujundavate treeningvideotega. Physique57 voogesitusteenus võimaldab teil oma treeninguid teha lühikeste harjutustega, mida saab ühendada esitusloenditeks. Pole kahtlust, nad saavad tapjaks.
9. ALO liigub, 20 dollarit kuus
Alo jooga, kes on põhimõtteliselt spetsialiseerunud * kõige * '' Grammaeritava treeningu, väljapressimisele, nõudis hiljuti oma digitaalset ruutterjali ALO Moves-AN-i rakendusega, kus on esitatud ihaldatud juhendajad nagu Kino MacGregor, Aubry Marie ja Talia Sutra. Lisaks sellele, et koolitatakse teid käsilastel ja korralikul planguliinidel, pakub rakendus ka tantsukardio, tuumasirget ja palju muud päevadel, kui tunnete, et vahetate oma Asana praktikat.
10. Mndfl video, 15 dollarit kuus
Kui see on teie meelest treening, siis vaadake mitte kaugemale kui New Yorgi MNDFL -i meditatsioonistuudio veebipõhine iteratsioon. Videod on vahemikus 1-30 minutit ja neil on sellised teemad nagu hingamine, süda ja isegi emotsioonid (teate päevi, kui teil on * kõik * tunded).
11. Lennata kõikjale, 39 dollarit kuus
Olgu, seal on kindlasti selle kodus treeninguga seotud kulud. Kuid kui olete investeerinud jalgratta 1699 dollari suuruse hinnaga (pluss 400 -dollarine tablett ... ja ärge unustage ketramisjalatseid), on teie hooratta igakuine liikmelisus umbes ühe butique fitnessi stuudio sõidu hind umbes. Nii et mitte ka räbal. Ja hei, teil on juurdepääs ekspertide juhendajatele ööpäevaringselt.
12. Andrea Speir TV, tasuta
Celeb Pilates'i treener Andrea Speir toob oma YouTube'i kanaliga ekraanile palju armastatud Santa Monica stuudio treeninguid. Õpetatud stuudiode tippinstruktorid, enamik Speiri voogesitavaid klasse on lühem (umbes 10 minutit pikk), nii et saate jalad, südamikku ja käe vooluringid kokku panna täispikaks treeninguks või nautige neid lihtsalt la carte.
13. Joogaa, 20 dollarit kuus
Kui olete end voolujuhuna identifitseerinud, olete tõenäoliselt juba manduka matil chaturangad: nad on kogu Ameerika butiikiudiude ettevõttesisene lemmik. Ja nüüd ei tee bränd ainult pakkuge ruutterjale, mida peate harjutama, vaid annavad teile ka käigud, mida teha. Libistage nende spordirõivaste komplekti ja olete põhimõtteliselt sponsoreeritud joogi.
14. Loomulikult sassy, 13 dollarit kuus
Kõigile neile Wannabe baleriinasse (kohal!), see tellimus laseb teil oma teed pähklipureja oleku poole. Neid 10-20 minutit, kehakaalu ainult treeninguid saab kokku panna täieliku tantsurutiini jaoks. Nüüd on vaja vaid siidist juuksekarva, et lõpetada oma tipptasemel… ja võib-olla tutu.
Algselt postitatud 17. jaanuaril 2018; Uuendatud 8. august 2018.
Veel üks tellitavate treeningute boonus on see, et teie järelhaavade suupiste on käeulatuses. Siin on Go-TOS SoulCycle'i juhendajad, kes kasutavad tankimiseks ja SoulCycle X piimabaari koostööküpsis, millest te ei taha ilma jääda.
SavesAvesavesavesavesavsavesavesave
SavsavesAvesave
SavesAvesavesavesavesavesave
Päästev
Päästev
