Östrogeeni ülejääk seda, mida peate teadma ja kuidas seda vältida
Autor Dr. Natasha Turner Blissstree jaoks.com
Östrogeeni tasakaal on rasvakaotuse saavutamiseks ja säilitamiseks hädavajalik. Kui olete PMS -iga premenopausis, puusade ümber liiga palju keharasva ja raskused kaalu kaotamisega, on teil tõenäoliselt östrogeeni ülemäärane ülejääk.
Selle tulemusel võib teil esineda ka sapikivid, veenilaiendid, emaka fibroidid, emakakaela düsplaasia, endometrioos või munasarjatsüstid. Mõlemas soos arvatakse, et östrogeeni domineerimine vastutab mitut tüüpi vähktõve eest. See konkreetne hormoonide tasakaalustamatus on praegu hinnanguliselt üks peamisi rinna-, emaka- ja eesnäärmevähi põhjuseid.
Kuidas me selle saame?
Meestel ja premenopausis naistel, liiga palju östrogeeni, põhjustab haigusseisund, mida nimetatakse östrogeeni domineerimiseks.
Keha liigse östrogeeni kogumiseks on ainult kaks võimalust: me toodame seda liiga palju iseseisvalt või omandame selle keskkonnast või dieedist. Kahjuks pole östrogeeni kogumine raske. Me puutume pidevalt kokku östrogeenilaadsete ühenditega toitudes, mis sisaldavad toksilisi pestitsiide, herbitsiide ja kasvuhormoone. Paljud neist toksiinidest põhjustavad teadaolevalt kaalutõusu, mis õhutab rohkem östrogeeni tootmist meie enda rasvarakkudest. Rohkem kaalutõusu põhjustab seejärel insuliiniresistentsust, mis arvasite seda, suurendab östrogeeni domineerimise riski.
Farmatseutilised hormoonid, nagu näiteks hormoonide asendamisravis (HRT) või rasestumisvastased pillid, suurendavad ka östrogeeni, olenemata sellest, kas võtame neid aktiivselt või neelame neid, kui nad lähevad meie joogiveesse. Me elame kahjulike östrogeenide virtuaalses meres ja teadlased hakkavad alles tuvastama selle tervise kokkupuute ulatust inimeste ja isegi teiste liikidega.
Jätkake konkreetsete toitude ja harjumuste lugemist, mis aitavad teil vabaneda liigsest östrogeenist ..
Rohkem lugemist Blissstreelt.com:
Marilyn Monroe dieet: munad, liha… ja jäätis?
Kus Obama ja Romney seisavad tõesti paljunemisõiguse eest
