Kas raamatu kuulamisel on sama aju eelised kui lugemisel? Siin on see, mida neuroteadlane ütleb

"Järjepidev lugemispraktika tugevdab teie võimet suhelda ja parandab teie sõnavara, põhjenduste, keskendumise ja kriitilise mõtlemise oskusi, suurendades samal ajal ajuvõrgu ühenduvust. On näidatud, et lugemine edendab empaatiat, sotsiaalset taju ja emotsionaalset intelligentsust, mis on kognitiivsed protsessid, mis viivad suurema pikaealisuseni, ". Willeumier lisab. Näiteks leidsid Yale'i rahvatervise kooli teadlased, et raamatute lugemisel vähenes lugejate suremus 20 protsenti võrreldes mittelugejatega.

Kuigi uuring keskendus ainult füüsilistele raamatutele ja ei sisaldanud audioraamatuid, siis siin on see, mis dr. Willeumier ütleb, et lugemisel ja kuulamisel on ajufunktsiooni osas ühist: mõlemas olukorras töötlete lugude mõistmisega seotud teavet. Ükskõik, kas loete või kuulate, töötab teie aju mõistatuse tükkide ühendamiseks, süžee mõistmiseks ja proovib ennustada, mis järgmisena juhtub. Kuid selle teabe töötlemise osas on mõned erinevused.

Lugemine versus kuulamine: kuidas aju eelised erinevad

"Aju on kõne töötlemisel diferentseeritult aktiveeritud,". Willeumier ütleb. Ta selgitab, et mõistmine, mida te loete, aktiveerib vasaku aju (keele töötlemisega seotud valdkondades), mõistdes samas, mida kuulate mõlemat (kõne- ja akustika töötlemiseks).

"Seda öeldes toimub teabe semantiline töötlemine samades kortikaalsetes piirkondades, olgu see sisend teksti lugemisest või audioraamatu kuulamisest,". Willeumier lisab. "Mõlemad vormingud hõlmavad mitut ajuvõrku ja kuigi sisendid visuaalsed versus audio-võib-olla aktiveerib aju diferentseeritult, toimub semantiline töötlemine samades kortikaalsetes piirkondades."

Ta ütleb ka, et audioraamatu kuulamine võib põhjustada suurema empaatia arenemise, kuna kuulete seda emotsiooni jutustaja hääles, mitte ainult seda lehel lugedes. "Emotsionaalselt juhitud jutuvestja kuulamine haarab ajus emotsionaalseid vooluahelaid ja võib suurendada episoodide intensiivsust ja kujutisi, põhjustades narratiivi sügavamat töötlemist ja materjali suuremat naudingut, kui raamatut lugedes kogetakse," räägib naine.

Kuigi audioraamatu kuulamine võib empaatiavõimega rohkem aidata ja lugu ellu viia, on tema sõnul parem panus teabe säilitamiseks. Ta osutab ühele uuringule, mis näitas, et lugemine oli parem kui kuulata kellegi tähelepanu hoidmist ja teabe meeldejätmist.

Alumine rida

Kokkuvõtteks, olenemata sellest, kas eelistate heliraamatuid või füüsilisi raamatuid, teete mõlemal juhul midagi, mis on teie aju jaoks hea. dr. Willeumier ütleb, et tähtsam on see, kui keeruline on süžee.

"Lõppkokkuvõttes, olenemata sellest, kas eelistate omandada teavet audioraamatu kuulamise või kirjutatud teksti lugemise kaudu, on ajus kõrgema taseme kognitiivse töötlemise nõutav teabe sisu," ütleb ta. See ja tegelikult valides seda, mis teile tegelikult meeldib: teha seda, mis teid õnnelikuks teeb, on kindlasti oluline ka.