Kas tunnete, et teie PMS kontrollib teie elu? Siin on see, mida teada premenstruaalse düsfoorilise häire kohta

Johns Hopkinsi ülikooli sõnul võivad PMDD ja PMS tunduda väga sarnased, kuid kõige olulisem erinevus mõjutab teie elu teie elu. Kui midagi PMS-i sarnast mõjutab teie suhteid, töö, kooli jõudlust või minapilti-see nõuab lähemalt. Haiguse diagnoosimiseks otsib teie teenusepakkuja sümptomite levimust, kuid Johns Hopkinsi ülikooli sõnul uurivad nad ka seda, kui sageli te neid kogete ja intensiivsust, milles need toimuvad.

"PMDD võib olla teie elu ja suhteid tõeliselt keelav," ütleb Amy Roskin, MD, MD, OB/GYN, reproduktiivtervise alustava ettevõtte meditsiininõunik. Pole harvad juhud, kui inimestel on emotsioonide loitsud, mis hõlmavad enesetapumõtteid, kahjulikke mõtteid, vihapurskeid lähedastele, ja üldist häda, millega on tõesti raske hakkama Sotsiaalpsühhiaatria ja psühhiaatriline epidemioloogia.

Mis põhjustab PMDD

Praegu pole PMDD tuvastatavat põhjust. Näib, et see võib olla peredes, kuid vastavalt 2017. aasta Terviseinstituutide (NIH) uuringule. 2016. aasta kirjanduse ülevaade Praegused psühhiaatriad (CPR) esitas enne menstruatsiooni hormoonide kõikumisega seotud võimalikke põhjuseid. Progesteroon, reproduktiivne hormoon, suureneb menstruaaltsükli luteaalfaasis. Siis keerleb see vahetult enne perioodi alustamist; Kirjandus näitab, et mõned menstruatsioonid võiksid olla selle hormooni nihke emotsionaalsetele ja füüsilistele sümptomitele rohkem altid.

Mis vahe on PMS -i ja PMDD vahel

"PMDD peamised eristavad tegurid on enamasti psühholoogilised ja hõlmavad ülekoormatud tunnet, suurenenud depressioonis meeleolu, unehäireid, meeleolumuutusi, sotsiaalset taganemist ja äkilist kurbust," ütleb Kenosha Gleaton, MD, OB/GYN -i meditsiiniline nõustaja Natalistist Natalistist. Ta rõhutab, et määratlev erinevus on teie elu mitme valdkonna krooniline katkestamine.

Millised võimalused on PMDD -ga inimestele kättesaadavad

"PMDD kohta on suur eksiarvamus, et see on lihtsalt väga halb PMS ja midagi, mida te ei saa teha," ütleb dr. Roskiin. "Saadaval on ravivõimalusi isegi siis, kui mõned inimesed või isegi spetsialistid pole neid tuttavad- kõige olulisem on see, et pakkujad ei minimeeriks seisundit," ütleb ta. Pakkuja, kas esmatasandi pakkuja, OB/GYN või psühhiaater, kes on hästi kursis, et teie mured kuulab ja mõistab, mida te ütlete, on suurepärane koht alustamiseks.

Mõned PMDD ravimeetodid hõlmavad antidepressante, näiteks selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid (SSRI), ärevusvastaseid ravimeid ja muude füsioloogiliste sümptomite lokaliseeritud ravi, väidab Johns Hopkinsi ülikool. dr. Gleaton lisab, et on oluline hinnata igasuguste vaimse tervise seisundite korral, kuna töötlemata depressioon võib teie perioodi jooksul halveneda. Nii et muude vaimse tervise tingimuste väljalaskmine või haldamine võib aidata teil toimuvat.

Teisest küljest on oluline mitte vallandada ega valesti diagnoosida. Nagu CPR teatas, diagnoositakse paljud inimesed bipolaarse valesti, kuna sümptomid on tsüklilised ja intensiivsed. Kuid bipolaarset ravimit ei kasutata praegu PMDD ravis ja sellel võib olla kahjulik mõju, lisab CPR -artikkel.

Kui teil on PMDD, vajate tõenäoliselt pere ja sõprade tuge ja mõistmist. See seisund võib mõjutada teie elu mitmel erineval viisil, nii et teie lähedaste harimine selle seisundi osas võib aidata neil mõista, mis teiega toimub. See võib tunduda nagu jagada rohkem PMDD -d ja ka inimeste värskendamist (ja usaldate) selle kohta, kus olete oma tsüklis. Kui olete lähedane "sel kuu ajast", võib see olla kasulik lähedastele teada enne teil on tuju sukeldumine või hakkate tundma end halvasti.

Kokkuvõttes võib olla raske hallata ettearvamatu ajakava ja intensiivsete sümptomitega. See raskus võib intensiivistuda, kui seisund pole laialt levinud ega mõistetav. Esimene samm asjade parandamiseks, aga dr andmetel. Gleaton, peab hooldusstrateegia väljatöötamisel olema usaldusväärsed lähedased ja läbimõeldud pakkuja.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.