Kas intensiivsed treeningud muudavad teid tõenäolisemaks haigestumiseks?

See kõik osutab sellele ideele: tehke kõvasti välja, tankige korralikult ja vahutage see välja ning teie keha on mõeldud, et kaitsta teid-.

Siin on see, mida süüa, kui sina olema haigus. Lisaks on muud võimalused immuunsussüsteemile tõuke anda.