Kas see võib olla maailma lihtsaim reaktiivlennuk ravi?

"Kui lähete lennukis üles, ehitate oma kehas staatilise laengu, mis aeglustab mitokondriaalset funktsiooni," selgitab Asprey. „Teisisõnu, teie keha aku ei hoia nii hästi, kuna teid katkestati maast."

Ta jätkab, et maandamine on üks viis selle staatilise laengu viskamiseks ja oma rakud tagasi pingestatud, negatiivse olekusse. (Mis on teie keha jaoks tegelikult positiivne, ma tean.) Sellepärast peab Asprey seda oma pikamaareisitööriistade komplekti võtmeosaks. "Teie aju töötab paremini, kui teie elektrisüsteem töötab paremini," kuulutab ta. Ja kui teie aju töötab paremini, tunnevad reaktiivlennukite sümptomid vähem rasket.

Kuidas te oma reisirutiini maandute?

Asprey sõnul on Earingi kõige lihtsam saavutada, kui reisite kuskile rannas. "Soolavesi on väga juhtiv, nii et parim maas, mida saate teha. Sama kehtib ka mineraalvedrude ja soolase vee basseinide kohta, lisab Sarah Livia Szekely Brightwood, Mehhiko president Rancho La Puerta Wellness Resort. Mõned inimesed kasutavad töö tegemiseks soolavee ujukitanke, kuid Asprey sõnul ei anna nad teile samu eeliseid (nende H2O ei puuduta Maa pinda).

Saate sarnase efekti, kui kulutate mõni minut rohule, mustusele ja isegi betoonile, mida pole suletud ega maalitud. Kui Brightwood harjutab iga kord, kui ta teeb sandaalivaba jalutuskäigu ümber Rancho La Puerta-IT-betoonpõrandate hooneid, siis valatakse otse mullale ja lisatakse elektriliselt juhtivat terrakotaplaatide-tema eelistatud maandusviisiga kaevab tema aias (tema eelistatud režiim () oma aias. mis juhtub olema Pariisi Jacksoni lemmik viis ka energeetiliselt laadida). "Käte maale panemine annab mulle sügava täiendamise ja see ei võta kaua," ütleb naine. “Mu pea puhastab ja ma tunnen end täiesti kohal."

Ükskõik, mida otsustate teha, saate efekti maksimeerida, valides puuvillariietuse ja kraavides kummist tallaga kingad. Pole olemust silmist? Asprey soovitab osta oma hotellivoodi jaoks maandusmatt või padjapüür, mis annab teile sama efekti.

“Käed maale panemine annab mulle sügava täiendamise ja see ei võta kaua aega."

Asprey sõnul võite tulevikus oodata, et maandumine muutub sujuvamalt reisi- ja heaolukogemustesse kogu maailmas. See toimub juba kuulikindlates kohvikutes, millel on elektriliselt maandatud lauad ja põrandad, ning Rancho La Puertas, kus külalisi julgustatakse paljajalu mööda maapinnast kõndima.

"Olen näinud mõnda elektriliselt maandatud treeningmasinat ja spaas on tohutu võimalus-kui saate massaaži, peaksite olema [maandusmatt]," ütleb Asprey. „Tulevikus võiks oma maja ehitamisel põrandat ehk elektriliselt maandada. See on futuristlik värk, kuid esimene samm tunnistab, et see on meie bioloogia jaoks oluline. Seal me praegu oleme. Teine samm on meie maailma ehitamine, et seda ära kasutada."

Kuni selle ajani on teil vähemalt veel üks ettekääne veeta rohkem aega pargis rippudes, ilma et oleks hirm saada oma uutele beeži tossudele rohuplekid.

Reisisaladuste saamiseks uurige, kuidas Cate Blanchett, Elle MacPherson ja Jennifer Aniston säilitavad oma head tervist (ja knockout nahka) teel olles teel.