Kogukonnahooldus on söömishäirete taaskasutamise ülioluline osa-see on see, mida see hõlmab

Ebody Carolina on organisatsioon, mis võõrustab virtuaalseid sotsiaalsel õiglusel põhinevaid söömishäirete koolitusi ning riiklikul söömishäirete tippkeskusel on veebipõhised hariduslikud ressursid ja videod. Esitluse esitamiseks võite pöörduda ka kohalike vaimse tervise peatükkidega, näiteks vaimsete haiguste liit (NAMI).

Haritud liitlased on hädavajalikud. Jah, arstidel on roll, aga ka lähedased. Pere ja sõbrad saavad astuda sisse, kui vanemaid seal pole või on kuritarvitavad. Nad saavad veeta teiega sisukat aega, osaleda pakkujate kohtumistel emotsionaalse toe, tervisliku toitumise modelleerimisel ja palju muud.

Söögitugi

"Söögitugi tähendab tavaliselt juhendajat, kes tegeleb normaalse söömise ja sel viisil mudeliks. See võib olla ka suurepärane võimalus klientidele üksteisega ühendust saada ja tuge saada, "dr. Wang-Hall ütleb.

Liitlased ja sõbrad saavad ka söögikorraga tegeleda. Näiteks kui kellelgi on raske süüa ilma korramata söömiskäitumisele lootmata, võib sõber või liitlane selle inimesega süüa ja pärast sööki nende juurde jääda. Nad saavad koos uutesse restoranidesse käia, süüa üle vaadata või pakkuda lihtsalt emotsionaalset tugiteenust, olles seal. "Söögi tugivõimalused võivad olla väga kasulikud, kuna need võivad tuua ohutuse ja mugavuse tunde ajasse, mis võib olla väga ärevust tekitav,". Wang-Hall selgitab.

Identiteedispetsiifilised tugirühmad

Söömishäirete taastumine on veelgi keeruline suuruse, rassiliste ja sooliste eelarvamuste järgi. Inimesed, kes ei sobi meelevaldse söömishäirega “hallitule”, ei saa sageli ravi, nähtub uuringust. Nad seisavad silmitsi lisatõketega, kuna avalikkus ei kipu uskuma, et neil võivad olla söömishäireid (ja EDS -iga isikud ei pruugi isegi seda ise uskuda).

Tuvastada spetsiifilised tugirühmad võivad aidata. Näiteks on Riiklik söömishäirete liidul LGBTQIA+ tugirühm, kus osalejad räägivad konkreetsetest probleemidest ja käivitajatest, millega nad silmitsi seisavad. Anorexia Nervosa ja sellega seotud häirete riiklikul ühingul (ANAD) on mitu afiinsusrühma BiPOC -i ellujäänute jaoks, suuremates kehades olevad inimesed ja vanemad inimesed, kes on vanemad. "Kogukonnahoolduse integreerimine võimaldab ruumi õppimisoskustele, näiteks stressi sallivusele ja numbrite moraali vähendamise harjutamisele," ütleb Mimi Cole, söömishäirete ellujäänu ja Põhja-Carolina ülikoolis treenimine.

Annetamine inimestele taastumisel

Pole harvad juhud, kui sotsiaalmeedias söömishäiretega elavad inimesed jagavad oma raha vajadust teraapia, toidukaupade, soolise soolise operatsiooni või midagi muud, mis on seotud nende kehaga. Kogukonnahooldus võib hõlmata ka neile annetamist, nii et organisatsioonid, eriti kui olete selleks kohas. See võib aidata ellujäänutel end oma kehas turvalisemalt tunda ja suudab taastumiseks teha seda, mida nad peavad tegema.

Kogukonnahooldus aitab muuta söömishäireid (ja kohtleme)

Lõppkokkuvõttes on kogukonnahooldus see, et muuta maailm meile kõigile tervislikumaks kohaks. "On kriitiline, et me kõik õpiksime rohkem tundma dieedikultuuri ja oma keha keelt käsitlevaid kahjusid, kuna on oluline, et kogukond oleks söömishäiretega inimestele ohutu koht," ütleb Cole Cole. „On kriitiline, et vaidlustame klientidele antud soovituste ja fraaside status quo, sest just seda meile on õpetatud, näiteks tava saata inimesi kõrgemale hooldustasemele, arvestamata võimalikke traumeerivaid kogemusi, mida sageli kogetakse."

dr. Wang-Hall ütleb, et pakkujad peavad ka muutuste tegemiseks võtma meetmeid. "Peame soodustama seost söömishäiretega võitlevate inimeste ja nende häälte võimestamise vahel," ütleb ta. „Minu praktikas tähendab see odavat ja tasuta grupitoe pakkumist ning tasuta söögikorra pakkumist ... Ma pean ennast üksikisikute juhendajaks, kes on ühendanud omaenda tarkust ja taastumisvõimet."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.