ClassPassi asutaja Payal Kadakia oma smuutide võimendus

Tere tulemast Wellness Confidential, meie kiire tulega intervjuuseeriasse, kus palume kõvasti löömist (okei, meelelahutuslikke) terviseküsimusi, välgu ümar stiilis.

Sel nädalal küsitleme 32-aastast Payal Kadakiat, kes on tegevjuht Megabrand ClassPass, kes teab hea (ja taskukohase) treeningu ajastamise kohta midagi või kahte.

Esimene asi, mida tegin, kui ärkasin täna hommikul üles: Läks jooksma!

Viimane asi, mida tegin enne eile õhtul magama läksin: Rääkis minu kihlatuga.

Tõenäoliselt ei tea enamik inimesi seda minust, aga… Mul on alati seljas kaelakeed nimega a Tulsi mala Mu vanaisa andis mulle kuuendas klassis. Samuti olen 4'11 ".

Üks koht, kus ma ei kanna kunagi joogapükse: pulm.

Treening, millega olen praegu kinnisideeks: Muutuste ring.

Üks heaolutrend, mida te ei näe mind kunagi proovima: Puhastus.

Kui suhkur oleks supertoit, koosneks minu dieet: Skittles, hapu plaastri lapsed. ja Butterscotchi kommid.

Viimati kasutasin oma ahju: Hmm ... mitte kunagi.

Ma ei tee kunagi smuuti ilma lisamata: Pähklivõi!

Kui ma oleksin puu- või köögivilja, oleksin: arbuus.

Usun kindlalt, et naisel ei saa kunagi olla liiga palju: Treeningtopid.

Üks laul, mida ma korduvalt mänginud olen: Omi "cheerleader."

Üks ilutoode, mida ma alati täiendan: Silmapliiats.

Minu koht kohtinguõhtuks oma BF/GF/BFFS-iga: Flatironi tuba.

Minu kõige meeldejäävam higine hetk: Pidasin üle nelja minuti planki!

Üks viis, kuidas ma olen tagasi andnud, et olen uhke on: Aidates mu India kultuuril elus püsida ja muidugi inimesi klassipassi kaudu õnnelikena hoida.

Minu hetke mantra: Omaks võtma.

Soovite inspireerivatest ettevõtjatelt õppida rohkem heaolusaladusi? Lauren Bush Lauren paljastab treeningu, mille külge on haakunud, ja põhjus, miks ta ei lähe kunagi paleosse.

(Foto: Payal Kadakia)