Klassi tegevus SLT jooga

Fitness tunnid järgivad moodi. Linna spordisaalid ja stuudiod käivitavad pidevalt uusi “IT” klasse. Klasside toimingutes tassime selle kohta, mida proovime või mida me tegelikult tahame. Ja palun öelge meile, millistest klassidest olete kommentaaride jaotises põnevil allpool!

Jooga võib esmakordsete jaoks hirmutada: sanskriti keel, om-ening ja pretensarnased praktikud.

Neile, kes tahavad oma joogat sisse saada, ilma et peaksite ühtegi OM -i lausuma just käivitas SLT jooga, Treeningfüsioloogi ja Exhale'i joogaprogrammi endine direktor Erin Jacques'i vaimusünnitus.

Leidsime värskendavat, et Jacques puutub kokku pigem sõbranna kui guruna. Kui palju joogaõpetajaid nimetab oma õpilasi "nukupinnaks", pakkudes samal ajal delikaatseid muudatusi? Ta juhib kiire tempoga tunniajast Vinyasa klassi, mis pani meid higistama Tiffany-Turquoise matti, mis vastavad seintele.

Rock and Popi esitusloendi allkiri-11 esitusloendil on spinni klassiga rohkem kui joogaklassiga. Meetodi nimi viitab tugevnemisele, pikenemisele ja Lood. (See on sõna eemal oma õde Megaformeri treeningust, SLT, mille lõi Amanda Freeman, kes on ka elutähtsamahla kaasasutaja).

Jätsime SLT-joogatunde venitatud, elastse ja higise, olles kellaaja väärilise arvu tõuke- ja lunged. See on ideaalne joogaklass A-tüüpi harjutajatele. Meie ainus vaielda on see, et instruktorit on raske valju muusika üle kuulda, isegi kui ta on mikrofon-ed.

Kelle jaoks see on: Boutique Fitness Junkies, kes tahavad segusse joogat visata. Jooga skeptikud. Joogid otsivad jõutundi.

Broneerige see või jätke vahele: Broneerima see.

SLT, 24 dollarit (esimene klass 15 dollarit), 37 W. 57. St., btwn viies ja kuues ave., Ste. 703, 212-355-1737, www.sltnyc.com