Klassi action Shockwave pööripäeval

Fitness tunnid järgivad moodi. Linna spordisaalid ja stuudiod käivitavad pidevalt uusi “IT” klasse. Klasside toimingutes tassime selle kohta, mida proovime või mida me tegelikult tahame. Ja palun öelge meile, millistest klassidest olete kommentaaride jaotises põnevil allpool!

Sõudemasinadel oli pikaajaline flirt grupi fitnessiga. Siiani on see olnud peatumise ja alustava romantika-üks, mis näeb paberil hea välja (nagu äsja vermitud arst Jdate'is.com), kuid see pettub Tismiga esimesel kuupäeval.

Uus pööripäevaklass Shockwave on treening, millele saate pühenduda. Vaid 30 minutiga (seal on ka 45-minutiline versioon) pakub see kogu keha treeningut, kasutades nelja vooluahela (sõudmine, südamik, jalad ja ülakeha), lisaks annus tervislikku konkurentsi. Klassi sõudeosa muudetakse võistluseks, kus sõudjad võistlevad, et lõpetada sama lõik kiireimal ajal. Usalda mind, see on üllatavalt põnev.

Josh Crosby, maailmameistri sõudja (ja Equinoxi äsja välja antud video ülaltoodud) koostöö ning grupi fitnessguru Jay Blahniku ​​Shockwave õnnestub, sest see puudutab rohkem intensiivse ringkonna treenimise lõbutsemist kui proovimist teisendada Keskmine spordisaali käik innukasse sõudjasse. (Kuigi uus video koos Crosbyga võib teenida mõned uued teisendused.)

Juhendajad pistsid klassi kaalukate sõudefaktidega, E.g. sõudekraanid 9 peamist lihasrühma, see on rohkem kui ükski muud tüüpi treening (välja arvatud ujumine ja murdmaasuusatamine). Kuid lõppkokkuvõttes muudavad selle klassi võitja ja väravavahi võistlus- ja tapjaahelad. -Alexia Brue

Kellele see on: Muidugi sõudjad, lisaks kõik, kes otsivad ülitõhusa ringkonnaklassi.

Broneerige see või jätke vahele: Broneeri see.

Valige Equinoxi asukohad, www.Pööripäev.com