Kontrollid+tasakaalustatud, kuidas kõrgepalgalisest tööst stardielu * tõesti * tõesti muudab eelarvet

Isegi maailmas, kus küsimused menstruaaltopside ja seksi külgede kohta on täiesti (ja õnnistatult) normaalsed. Inimesed tahavad elada oma tervislikumat elu läbi aegade, kuid#Realtallk-it saab kokku lisada. Kas olete kunagi mõelnud, kuidas teie kolleeg, kes teeb vähem kui teie, (või nii arvate), saab endale lubada osta iga päev 5 -dollarine matcha ja 12 -dollarine hakitud salat? Või kuidas teie sõbra eelarve võimaldab tal kolm korda nädalas 34 dollarit fitnessitundile jõuda? Piisab sellest, kui keegi tahaks küsida: “Ummm, vabandage mind. Kuidas seda endale lubada?!?"

Seal hästi+Good's igakuised seeriad Kontrollid+tasakaalustatud sisse tulema. Kõrval elu-Paksu, tihedalt joonistatud kardina tilgutamine, et paljastada, kui palju erineva sissetuleku sulgudega naised heaolule kulutavad, levitame läbipaistvust ja loodetavasti pakume mõnda inspiratsiooni, mida on võimalik kopeerida. Sest ükskõik, kui palju te teenite, on võimalik viljeleda tervislikke harjumusi, mis toimivad teie eelarve piires.

Sel kuul paljastab San Franciscos elav 29-aastane Elizabeth Giannazzi, kuidas tema kulutamisharjumused pärast suurepalgalise rahanduse lahkumist oma toidu käivitamiseks, Sireen Sficks, sireensupik. Kuna heaolu on Giannazzi peamine prioriteet, tähendas alustamiskulude lubamine otsustamist, mida ta võiks ohverdada, ja mille eest ta leiaks viisi, kuidas maksta, ükskõik mis. (Spoileri märguanne: ta on vähem spin -klasse välja viinud.) Jätkake lugemist, et näha, kuidas tema eelarve nüüd välja näeb.

Siin jagab San Franciscos elav 29-aastane ettevõtja, kuidas ta pakub terviseharjumusi, tasakaalustades samal ajal ettevõtte käivitamise kulusid.

Elizabeth Giannazzi, 29, San Francisco sireenide kaasasutaja

Sissetulek: 65 000 dollarit aastas. Varem töötasin investeerimispanganduses, tehes topelt seda, mida ma praegu teen. Kahekümnendate aastate alguses navigeerisin paljudes terviseprobleemides ja diagnoositi põletikuline autoimmuunhaigus, mida nimetatakse dermatomüosiidiks, mis tähendab põhimõtteliselt minu immuunsussüsteemi rünnakuid minu naha- ja lihaskudesid. Diagnoos oli minu jaoks äratuskõne, et hakata oma tervist tähtsuse järjekorda ja mõtlema rohkem, mida ma söön. Ma sain lummatud seosest toitumise ja tervise vahel ning jätsin lõpuks oma töölt oma õega taimepõhise valgu suupisteettevõtte alustamiseks. Me ei maksnud endale esimese pooleteise aasta eest palka, nii et pidin sel ajal drastiliselt kulutama ja oma säästud maha elama. Nüüd tunneme end mugavalt endale palkade maksmist, kuigi see on siiski palju väiksem kui paninas tegin.

Rent: 1500 dollarit kuus. Ma elan oma kihlatuga ühe magamistoaga korteris, oma sõprade ja pere lähedal ning me maksame igaüks 1500 dollarit.

Muud korduvad kulud: 224 dollarit kuus. Mu õde ja mina jagame autot ja me mõlemad maksame autoga seotud kulude eest umbes 150 dollarit kuus, sealhulgas gaasi. Minu kihlatu ja mina maksame igaüks meie kommunaalteenuste arve eest umbes 60 dollarit ja meil on ka Netflixi ja HBO GO tellimusi, mille jagame.

Toit: 500 dollarit kuus. Tervisliku toidu söömine on kindlasti midagi, mida ma tähtsustan, ja kulutan üsna palju kvaliteetsetele toidukaupadele. Ostan Amazonist lahtiselt mõned toidud, näiteks pähklid ja seemned, ning Trader Joe's saan tooteid ja tervislikku külmutatud toitu. Rahanduses töötades söösin ma rohkem välja ja ostsin regulaarselt lõunaks 15 dollarit salateid, kuid nüüd teen kodus peaaegu kogu oma söögikorda. Minu kihlatu töötab pool nädalat teises linnas, nii et jagasime koos söömise ajal oma toidukulud, kuid kipun toidukaupade soolo ostmisel kasutama oma raha.

Fitness: 90 dollarit kuus. Käisin varem Barry Bootcampi ja Soulcycle'i neli kuni viis korda nädalas. Nüüd käin umbes kaks korda kuus. Sain tellimuse Fitness voolava platvormi OBE Fitnessile, mis maksab 30 dollarit kuus. See pakub igasuguseid tunde.

Toidulisandid: 50 dollarit kuus. Ma kulutan toidulisanditele umbes 50 dollarit kuus, sealhulgas raud, probiootikumid ja vitamiin B12.

Ilu: 200 dollarit aastas. Olen oma ilurutiini osas üsna vähe hooldus, kulutades ilutoodetele kokku umbes 200 dollarit aastas. Ma teen ka oma küüsi ja ei saa oma juukseid väga sageli teha.

ATHLEIISE: 200 dollarit aastas. Ma tõesti ostan midagi ainult siis, kui toimub hea müük. Muidu palun oma sünnipäeva või pühade kingitusena armsaid sääriseid või treeningtoppe.

Tahavad end esile kutsuda? Saada e -kiri [email protected]. Ja kui ka teie, unistate jätta oma üheksast viiest kontserti oma ettevõtte käivitamiseks, siis siin on mõned näpunäited.