Blake Lively hoiab seda * nii * reaalne sünnitusjärgse sobivuse osas

Kuigi mõned kuulsused peidavad võitlust, mis on sünnitusjärgne sobivus, ja leiate aega selle tegemiseks, pole Blake Livelyl mis tahes sellest. Näitlejanna püüdis oma eelnevat bodi tagasi nõuda (ja spoiler, ta oli püüdlustes võidukas), kuid see nõudis palju higi ja palju mitu kuud.

Hiljutises Instagrami postituses avas Lively oma kauaaegse treeneri Don Saladino abiga vormi tagasi saamise kohta. Selle asemel, et teeselda, et see oli kiire ja lihtne protsess, nagu nii paljud Hollywoodi naised, oli ta väga aus, andes oma fännidele teada, et pärast teise tütre, Inesi saamist kulus tal üle aasta, et ta jälle tugevaks tunda. Ja see on täiesti normaalne.

"Selgub, et te ei saa raseduse ajal saadud 61 naela kaotada, kerides lihtsalt läbi instrumendi ja mõeldes, miks te ei näe välja nagu kõik bikiinimudelid. Aitäh, Don Saladino, Kickini minu A Double s vorm. 10 kuud võida, 14 kuud kaotada. Tunnete end väga uhkena."-Plake Lively

"Selgub, et te ei saa raseduse ajal saadud 61 naela kaotada, kerides lihtsalt läbi instrumendi ja mõtlete, miks te ei näe välja nagu kõik bikiinimudelid," kirjutas ta. "Aitäh, Don Saladino, Kickini minu A Double s vorm. 10 kuud võida, 14 kuud kaotada. Tunnete end väga uhkena."

Pärast esimest tütart James Lively oli range dieedil gluteeni, soja ega töödeldud toitude jaoks, et valmistada oma rolli filmis Madalad. Niisiis, ta sõi päevas neli väikest sööki, mis sisaldas palju valke, süsivesikuid ja köögivilju ning muidugi suhkrut, sest #moderatsioon.

Tänu tervisliku toitumise ja treenimise söömisele (vaadake tema täpset rutiini!), see ema jõutakse tema isiklike eesmärkideni. Ja ta ei tormanud sellest läbi: selle asemel, et tunda, et ta pidi kuue nädala jooksul tagasi põrkama nagu nii paljud kuulsused-kes ilmselt ei tee asju kõige tervislikumaid asju, et sinna jõuda, siis laseb see teistele emmedele teada, et see on okei nautida protsess. Kogu emadus asi teeb hõlmavad ju täiesti uue väikese inimese toomist maailma.

See on üks asi, mida Blake Lively arvab, et iga uus vanem peaks tegema. Samuti annavad need kuulsuste testitud treeningud teile sel aastal üli.