Rahu leidmiseks (ja lõpuks oma magamistoa telefoniharjumuse heaks kraavige!), proovige ühte neist õrnadest äratuskelladest.
Veel üks võti suurepärase une jaoks? Silmamaski omamine. Siin on parimad võimalused ärrituvaba ilu une jaoks. Samuti uurige, kui sageli peaksite oma madratsi maksimaalse zzzide jaoks asendama, vastavalt uneeksperdile.