9 veebis tutvumisnõuandeid õnnelikuks, enesekindlaks ja mõistlikuks püsimiseks

Kui teil pole kohe mugav kohtuda, soovitage Skype'i kõne või isegi klassikaline telefonikõne. Need suhtlusmeetodid ei asenda kindlasti mittedigitaalset kohtumist, kuid need annavad teile rohkem 360-kraadise idee inimesest kui näiteks tekstivestlus, mis läheb Kuidas sul läheb? Hästi kuidas sul läheb? Ja nii edasi.

2. Ole oma tunnete suhtes otsene, kuid mitte julm

Psühhiaaterina muretsen, et minu tutvumisnõuannetel ei pruugi selles olla piisavalt mängu. Kuid tundub, et inimestel läheb kõige paremini, kui nad on autentsed, isegi nüri. Kõik kardavad, et toimub mõni üliomplex mäng, mis on salaja kodeeritud tekstisageduse ja emotikonide valikuga. Pole tõsi, minu kogemuste kohaselt. Kaks kõige atraktiivsemat omadust on armastus ja valmisolek otse suhelda.

2011. aasta uurimistöö leidis, et otsene suhtlus viib suhte pikaealisuseni üldiselt. See ei tähenda, et saaksite lihtsalt öelda, mis teile teise inimese kohta mõtleb, aga kui olete nendesse midagi.

3. Nautige oma elu vahepeal

Tutvumine ja romantika on vaid üks osa teie elust. Sellest on lihtne saada kõige olulisemaks osaks, eriti kui teie telefon piiksub ja sumiseb ühele lubadusele. See on asi, mis puudub, kas pole? Tõde on see sina Tehke oma elus rõõmu. Ja mida rohkem teie suhteid sõprade, töö ja kogukonnaga toidate, seda parem on teil veebipõhine kohtingud teie pähklite juhtimisest.

2018. aasta Harvardi uuring, mis koosnes enam kui 700 inimese kohta. Hoidke seda perspektiivis, kui otsite selle pusle romantilist tükki.

4. Ärge leidke oma matši; Leidke keegi, kes aitab teil kasvada

Proovin leida, et kindel keegi, kellele meeldib roheline mahl, kuum jooga, reisimine, gluteenivaba, piimatoodeneutraalne ja millel on veidralt sile nahk? Esiteks, palju õnne, kuid mis veelgi olulisem, miks? Tõelise intiimsuse imeline aspekt on erinev ja töötamine meie erinevuste mõistmiseks ja austamiseks. Mõista, mida partneris vajate, ja proovige midagi kindlaks teha oma kuupäeva vajaduste ja ajamite kohta.

Kuulus Stanfordi paber, mis ilmus 2017. aastal tegema on sarnasusi. Kaerapiima armastus pole lihtsalt üks.

5. Ärge laske oma kujutlusvõimel teid tõesti blokeerida nägemine isik

Lõpeta mängu “Mis siis, kui” mängimine. Me ei saa tegelikult teada, miks võõrad meile meeldivad või mitte. Sa kutsud inimestes esile võimsaid tundeid ja kujutavad ette palju asju, nagu ka nende kohta. Pidage meeles, et keegi ei tunne sind alguses, nii et nad lükkavad sinust fantaasia tagasi.

Pole kahtlust, et see on teie enesehinnangu löök, kui keegi ütleb kuupäevale "ei". Kui teadlased paigutasid inimesed MRI -masinasse ja palusid neil meelde tuletada hetki, kui potentsiaalne partner neid maha tulistas, süttisid nende ajud samamoodi nagu füüsiline valu, samal ajal. Kuid see, mida me nimetame "tagasilükkamiseks", on tegelikult lihtsalt keegi, kes väljendab, et nad ei näe matši. See on okei: see lähendab teid kellegi leidmisele, kes teid vaatab ja teab, jah, Lähete koos nagu maapähklivõi ja tarretis.

6. Hoidke oma kohtinguelu perspektiivis

Rääkides ebareaalsete fantaasiate loomisest, pole inimeste idealiseerimine tegelikult lahe ja kohutavalt iseennast lööv. Vaadake inimesi, kes nad on. Neil on väljakutseid nagu sina. Suurepärane uudis on see, et neil on ka vajadusi nagu sina. Olete neile kui kaasinimesele võlgu, et näha paljusid viise, kuidas nende isiksus murdub, ja austada neid kõike, mis teid otseselt ei teeni.

Kui lähete kuupäevale kahe või kolme kuupäevale, annate juba täieliku pildi sellest, kes see inimene teile on, võite lõpuks näha ainult seda, mida soovite näha (või on pettunud, et teie mitte Vaata seda). Hoidke sama mõtet, kellega kohtute, et soovite, et nad teile vastutasuks pakuksid.

7. Valige kuupäev kuupäevadele minekuks

Muidugi, kalendriaja tegemine tutvumiseks pole täpselt romantiline. Aga vaata, su elu on hõivatud ja on teatud aegu, kus tunned tõenäolisemalt kohvi võõra inimesega kohtumist. Reede ööd? Tõenäoliselt ei pühkida tõenäoliselt pärast pikka nädalat. Aga kuidas on teisipäeva pärastlõunal kiire teepausiga? Või jalutuskäik pärast tööd kolmapäeval? Leidke mõned mugavad turvalised kohad, kus on mugav töötada või kodus olla. Siis töötage neid nagu osalise tööajaga, kuid samas tõsine töö.

Kui te ei kavanda kuupäevade jaoks aega, nagu oleksite treeningrežiimi või söögikordade valimispäev, võite tulevikus oma kohtumise seni lihtsalt lõpetada, et kõik teie matšid aeguvad.

8. Olge avatud virtuaalsetele tutvumiskogemustele

Sööge koos videovestlusel enne, kui sööd päriselus koos. Kellegagi koos söömine õpetab teile neist nii palju: kuidas nad end toidavad, kuidas nad toiduga mõtlevad ja suhtlevad. See ei tähenda samade toitude meeldimist, kuigi inimesed arvavad sageli, et see on. See on teie tulevase partneri jälgimine ühes nende looduskeskkonnas.

Kui kaameral söömine ajab teid närvi, on mängude kaudu veebis suhtlemiseks muid viise, virtuaalne õnnelik tund või (kui olete julge) joogaklass. Ära tunne, et enne inimese kohta hea lugemise saamist peate hüppama IRL -i hangoutidesse. See on tõesti teie otsustada, millal ja kus need kuupäevad toimuvad.

9. Kasutage veebipõhise tutvumise paindlikkust oma eeliseks

Ära tee seda suureks tehinguks-kohtud lihtsalt uute inimestega. Mis lõbu! On selge, et kohtingud on selles vanuses paindlikumaks muutunud. Võite kohtuda lühikese aja jooksul või anda kellelegi videovestluse kaudu esialgse kuupäeva. Hiljuti välja antud Stanfordi uuring leidis, et 39 protsenti heteroseksuaalsetest paaridest kohtub nüüd veebis, nii et me teame, et seda tüüpi matšide valmistamine purk töö. Küberruumi tutvumine on see, mida te selle teete, nii et kujundage see teie enda omaks.

Psühhiaaterina ja põllumehena, dr. Drew Ramsey on spetsialiseerunud toidu ja aju tervise vahelise seose uurimisele (i.e. Kuidas toitainerikka dieedi söömine võib tasakaalustada tujusid, teritada ajufunktsiooni ja parandada vaimset tervist). Kui ta pole oma valdkondades, kasvatades oma armastatud brassica-you-you-you oskab oma armusuhtest lugeda oma raamatus 50 lehtkapsas või ravida patsiente oma erapraksise kaudu New Yorgis, dr, dr. Ramsey on Columbia ülikooli arstide ja kirurgide kolledži psühhiaatria kliiniline professor.

Mida peaks järgmine kirjutama? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].

See postitus avaldati algselt 23. aprillil 2018; Uuendatud 1. juunil 2020.