75% inimestest jätab selle nahahoolduse sammu vahele ja dermid väidavad, et see on kõige olulisem

Tere tulemast "Kallis Derm", meie uhiuus seeriasse, milles dermatoloog Mona Gohara, MD jagab tõsist nahahoolduse reaalsust. Igas episoodis vastab ta teie kõige põletavamaid iluküsimusi ja annab teile kõik vajalikud tööriistad, et viia oma kumamäng järgmisele tasemele.

Kui paned iga päev päikesekaitsekreemi, palju õnne. Olete 25 protsendi inimeste hulgas, kes on tegelikult Pärast nõuandeid, mida iga dermatoloog teile annaks, vastavalt veebipõhise nahahoolduse uuringu andmetele. Mis puutub kõigi teiste kohta, siis peame rääkima.

Viimases episoodis Well+Good's Kallis derm, Mona Gohara, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog selgitab, miks on kriitiliselt oluline, et me kõik kanname päikesekaitsekreemi igal oma elupäeval: üle 95 protsendi naha vananemise tunnustest pärineb päikesest. Ja kui ta laseb meid valjusti ja selgelt teada, pole selle kriitilise sammu vahelejätmiseks absoluutselt mingit põhjust, sest kõigile on olemas täiuslik toode.

Otsustades mis Päikesekaitsekreem, mida peaksite iga päev libistama. Gohara on sind kaetud. Naise sõnul on turu-kemikaal kahte tüüpi SPF-i, mis imab nahka ja blokeerib UV-kiirte ja mineraali, mis moodustab nahale füüsilise tõkke ja põrkub päikesekiirilt maha. Ja kuum näpunäide: kui teil on akne, on teie jaoks parim SPF teist teistsugune SPF, kellel on näiteks rosaatsea (vaadake ülalolevat täielikku video jaotust, et leida oma täiuslik matš).

Kõige olulisem asi, mida peate teadma päikesekaitsekreemi valimisel? "Tinderi lähenemist ei saa kasutada," ütleb dr. Gohara. "Ärge valige seda, mis lõhnab hästi või näeb hea välja või mis teile meeldib, kuidas see pakitakse, sest need suhted ei kesta. Selle asemel võtke aega toodetega tutvumiseks. Veenduge, et see sobib teie elustiiliga, sest need on tooted, mida kasutate iga päev, ja sellest saab ilus, pikaajaline suhe."Siin ei tohi enam kunagi SPF -i pühkida.

Tahad rohkem Mona meelt puhuvaid iluteadmisi? Kontrollige siit, kas ta nimetab nahahoolduse "väikeseks mustaks bressiks", ja ärge unustage tellida Well+Good's YouTube'i kanal igasuguste heaolu nõuannete saamiseks otse Yuor Söödale.