7 näpunäidet seksuaalsete vajaduste rahuldamiseks erektsioonihäiretega tutvumise ajal

Siin on 7 näpunäidet seksuaalse naudingu kogemiseks erektsioonihäiretega tutvumise ajal

1. Uskuge, et naudingut on endiselt võimalik kogeda

Kui sa tahad omama meeldiv seks kellegagi, kellel on Ed, peate seda tegema uskuma, kogu oma kehaga on see tõepoolest võimalik. Vastasel juhul võib muretsemine naudingu puudumise pärast saada iseenesestmõistetavaks ennustuseks.

"ED -ga inimestel ja nende partneril (d) on 100 protsenti võimalik nautida meeldivat seksuaalelu," ütleb Caitlin V. Nüanss, Veganisõbraliku kondoomi ja määrdeaineettevõtte kuningliku seksoloog Royal for Royal. Selleks, et see oleks tõsi, peate võib -olla oma partnerile meelde tuletama, et nende võime saada või säilitada ei ole nende väärtuse indikaator ja tuletada endale meelde, et see pole teie atraktiivsuse näitaja, kui see mõte siseneb kunagi teie Mind, ta ütleb.

2. Räägi oma partneriga

Kas teie ja teie partner on rääkinud oma erektsioonihäiretest? Kui ei, siis on aeg vestelda. Ja arvestades, et seksuaalne düsfunktsioon võib mõjutada kõik suhted, te ei pea kindlasti ootama, kuni teie partner selle üles toob, ütleb Neal. Tegelikult, kui te seda teete, võiksite oodata üsna kaua. "Neil võib olla tõesti keeruline seda üles tuua," ütleb naine. „Nii et vali aeg, mil te pole lihtsalt seksinud, kui nad on lõdvestunud, ja nad saavad vestlust töödelda.”Kui olete jalutuskäigul või kohvi kohal, toimiksid mõlemad hästi, kahe näite jaoks.

Nagu kuidas Selle üles toomiseks? Ühe sõnaga: kaastundlikult."Proovige oma sõnadega leebe olla ja veenda oma partnerit, et see, mida soovite saavutada, sellest rääkides on teie mõlema jaoks parem seksuaalelu," ütleb seksuaalkoolitaja Seeah Deysach, Chicagos asuva varajase voodi omanik naudingutoodete ettevõte. "Hea on meeles pidada, et kuigi see võib olla ebamugav või raske [hetkel], on kõigil partneritel kasu sellest, kui teie seksuaalelu või selle puudumine on avatud ja ausalt vestlus," ütleb ta.

Selleks soovitab Deysach oma muret oma partneri ED pärast kahe komplimendi vahel. Siin on üks näide: Ma armastan seda, kuidas sa end tunned, kui oled minu sees. Viimased kordid oleme seksinud, liikusime teisele seksuaaleole, sest teil oli raske raskeks jääda. Kas on midagi, mida võiksime aidata teil oma erektsiooni säilitada? Mulle meeldiks leida viis, kuidas saaksite tungistavat mängida kauem, mis kestab kauem. Ja siin on veel üks: Teate, kui sinusse ma olen, ja ma tahan teiega kõiki erinevaid seksida. Minu jaoks pole see suur asi, et te ei saa kogu aja jooksul kõvasti jääda. Kuid ma tahtsin lihtsalt teada saada, kas leiame viisi, kuidas seda koos töötada.

3. Räägi kolmanda osapoolega

Kui teie ja teie partner näevad vaeva, et rääkida oma seksuaalelust, võib Neal ütleb, et vaimse tervise professionaal võib aidata. Nad saavad arutelu tundlikul viisil suunata, kinnitades samal ajal nii teie vajadusi kui ka tundeid.

Võite seda ideed tutvustada, öeldes: Ma tõesti tahan selle teiega välja mõelda. Kuna meil mõlemal on raske sellest rääkida, mõtlesin, et see võib olla abi professionaali toomisest. Kuidas sa sellesse suhtuksid?

"Võiksite valida ka usaldusväärsete sõpradega oma pettumusest, pettumusest või segadusest," lisab Neal.

4. Uurige uuesti oma seksi määratlust

Paljud meist "panid erektsioonidele nii palju rõhku, et võrdsustame neid ekslikult seksiga", ütleb Neal. Aga seks mitte kõva erektsioon; See pole ka eranditult kõva peenis, mis siseneb tupe (või päraku või suu). "Väljaspool P-V-kasti mõeldes võib teile näidata, et kõik, mis on nende keha võimete ja konfiguratsioonideta, võib seksida," ütleb Neal.

Psühhoterapeudi ning soo ja suhete eksperdi Rachel Wright, LMFT, sõnul võib seksi määratleda kui mis tahes tähenduslikku naudingut. Kuigi seksi määratluse laiendamine võib inimestele kasu olla kõigis suhete konstruktsioonides, võib see olla eriti kasulik inimestele, kes tutvuvad kellegagi erektsioonihäiretega.

Parema mõistmise saamiseks, milline seks teie jaoks välja näeb, ja kaaluge teie isikliku suhte kontekstis ühise nimekirja koostamist seksist tunda teile mõlemale. Loetlege kõik omadussõnad, mis võivad kirjeldada teie sugu, seejärel koostage teine ​​nimekiri tegevustest. Ärge piirake teises nimekirjas olevaid tegevusi asjadega, mis hõlmavad suu, suguelundeid ja pumme. Selle asemel lubage endale lisada selliseid asju: Vannis nuusutamine või Jalade masseerimine, ja nii edasi. See avab ukse igasugustele mitte-läbilõigetele, kuid ikkagi super rahuldavate sekside jaoks, et pääseda teie seksuaalsesse repertuaari.

5. Pakkige lahti, miks sulle meeldib seksida

Muidugi, “see on hea” võib olla üks põhjusi, miks teile meeldib seksida. Kuid sageli on ka muid põhjuseid, ütleb Deysach. Näiteks võib -olla aitab seks teil töö välja lülitada või võib -olla füüsiline puudutus on see, kuidas te oma armastust väljendate, ja seks on teie suhetes puudutuse peamine näide.

Kui olete tuvastanud miks Sulle meeldib seksida, saate oma elu täiendada täiendavate tegudega, mis vastavad neile põhjustele. Kui näiteks seks on tavaliselt see, mis aitab teil nädala lõpus oma partneriga uuesti ühendust võtta, võib-olla on ka muid asju, mis seda uuesti ühendamist hõlbustavad (mõelge: iganädalase kuupäevaõhtud, no-telefonideta aeg ja ühised dušid).

6. Tooge sisse lõbusate tooteid

PSA: Teie partneri peenis pole ainus asi, mis teid tungib, ja see on hädavajalik meeles pidada kõigile, kes kohtuvad kellegagi erektsioonihäiretega. "Seal on palju mänguasju, mis võivad erektsiooni asemele," ütleb Neal. Kõige ilmsemad valikud on dildod ja õõnsad dildod, mida mõnikord nimetatakse peenise varrukateks või peenise pikendamiseks.

Näiteks kandes rakmeid nagu Spareparts Deuce rakmed, on teie partneril kõva fallus otse häbememondi all, mis võimaldab neil jätkata teie tungimist kaua pärast seda, kui nad on erektsiooni kaotanud, ütles Deysach. Seal on ka õõnestatud dildosid, näiteks Vixen Colossuse laiendaja, mis sobib üle referentse peenise ja võimaldavad jätkuvat tungimist, sõltumata tegelikust erektsioonist, lisab Deysach.

Lisaks dildodele on olemas ka G-SPOT vibraatorid, roostevabast terasest võlukepid, kombitsamänguasjad ja küüliku vibratsioonid, mida saab kasutada läbitungivaks mängimiseks partneri-no-erektsiooniga või sageli isegi peenisega. "Seal on ka uus seade nimega Balddo, mis on mänguasi, mis sobib teie munanditega ja muudab need dildoks," ütleb Deysach. (Jah, tõesti.) Ja jällegi, kui olete avatud oma seksi määratluse laiendamiseks vaginaalse läbitungimise korral, on ka sõrmevibraatorite, tagumiku pistikuid, imemismänguasju, klambreid ja palju muud. Nagu Neal ütleb: „Niipalju kui seksimänguasjad lähevad, on ainus piir teie loovus."

7. Proovige mitte stressida

Pole kahtlust, et seda on lihtsam öelda kui teha kõigi asjaosaliste jaoks. Kuid kui saate, proovige erektsiooni ümber stressi piirata, ütleb Neal. "Stress ja surve võivad ED -d tegelikult palju hullemaks teha," ütleb ta.

Selle asemel, et muretseda selle pärast, kas kõnealune peenis saab või ei jääks kõvasti, pidage meeles, et tervislik vaatenurk, loovus ja pingevaba lähenemine aitavad teil sellest konkreetsest väljakutsest üle saada, ütleb ta.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.