Suhteekspertide sõnul 7 põhjust kellegagi lahku minna

Igal juhul aitab see suheterapeutide sõnul kaaluda mõne mitmeaastase põhjuse, miks suhete terapeutide sõnul otsuse tegemisel. Need stsenaariumid aitavad teil kindlaks teha, kas teie suhe on väärt tööd või kui klammerdute oma partneri eelneva või olematu versiooni külge oma heaolu arvelt.

7 põhjust kellegagi lahku minna, isegi kui teil on endiselt armastus nende vastu

1. Teil on tsüklilisi argumente

Te tunnete mõlemad kompromissi ja tõhusa probleemide lahendamise punktist, mida tõestab, et teil on sama argument korduvalt. "Pole tähtis, mida te teete ja kuidas proovite oma partneriga tekkivaid küsimusi parandada, näib olevat rahulik lahendus," ütleb suhteekspert Susan Winter. „See protsess on kurnav ja keelab partnerluse kasvu."

Ühest küljest on võimalik, et argumendid rõhutavad arvamuse olulist erinevust. Kuid teisest küljest võivad süüdi olla kokkusobimatud suhtlemisstiilid. "Võib -olla on tunne, et teie ja teie partner räägite erinevaid keeli," ütleb Match Methmaker ja kohtingutreener Tennesha Wood. "Te räägite mõlemad, kuid see ei põhjusta sügavamat ühendust, peegeldades halba suhtlust.”Mõlemal juhul võib tsükli lõpliku lõpu panemine olla seda väärt.

2. Vabaduse mõte on virgutav

Võib -olla tunnete end kohati oma partneri lõksu või olete hakanud unistama, milline võiks olla teie elu ilma nende pildil. Võib-olla vaatate saateid, kes elavad üksikuid, vabakäiguid, ja kadestate neid, ja mitte sellepärast, et nad saavad võõrastega juua ja mängida basseini, ja isegi mitte sellepärast, et neil võib olla selline põnev seks, mis koputab raamaturiiulite üle. Selle asemel on see sellepärast, et ainus inimene, kellega nad peavad hakkama saama.

„Igas suhtes on vajalik üksinduse ja üksi aja omamine, kuid kui leiate, et soovite oma partnerist järjekindlalt eemal olla, on aeg kaaluda lahkumist.”-NeNNesha Wood, kosjasobitaja ja kohtingutreener

"Igas suhtes on vajalik üksinduse ja üksi aja omamine, kuid kui leiate, et soovite järjekindlalt oma partnerist eemal olla, on aeg kaaluda lahkumist," ütleb Wood. Kui te pole kindel, kas vajate lihtsalt tervislikku eraldamist või oleks teil parem eraldamine, Puit soovitab garaažiuks (või välisukse) testi: kui olete kodus ja kuulete, kuidas uks oma partneri sisse tõmbab, kas olete sel hetkel õnnelik või kurb? Kui vastus on viimane, saate teada, et lagunemine on hilinenud ja on aeg edasi liikuda.

3. Sa ei pea suhetes olema oma täielik mina

See on klišee põhjusel: teie partner peaks välja tooma teie parima versiooni ... või vähemalt tõeliselt hea versioon, mis teie juurde joob omand iseenda mõistmine, eelsuhendamine. Ja kui leiate, et teatud põhielemendid selle kohta, kes teid on, on suhtes alla surutud või muutunud, võib olla aeg teha iseenda uurimistööd või nimetada seda, ütles Maya Maria Brown, rahvusvaheline kosjasobitaja ja suhete ekspert.

„Kas leiate, et olete varem väga rumal ja naljatlenud, aga alates selle suhte alustamisest pole te tegelikult olnud nii tobedat versiooni endast? Või äkki on osa teist, kes tahab elu tõsisemalt võtta, kuid koos oma partneriga on see alati lõbus ja mängud ning põgenemine raskete asjade eest, ”ütleb ta. Või võib-olla kõige keerulisem, leiate, et oma partneriga olemine toob välja teie osad, mis teile eriti ei meeldi, lisab ta näitele pessimistlik või otsustusvõime. Mis tahes nende stsenaariumide korral võib teie suhe olla teie identiteedi takistuseks, mis on üks tugevaimaid põhjuseid, miks kellegagi lahku minna.

4. Teie vaatepunktid on äärmiselt erinevad

Lihtsate erimeelsuste kajastamise asemel tunnevad teie arvamuse erinevused põhimõttelisi ja kõrgeid panuseid. Võib -olla paistab midagi uudistes tähelepanu keskpunkti poliitiliste vaatenurkade peamisele lahknemisele või vestlus sõpradega paljastab teie partneri poole, mida te kunagi ei teadnud, et neil on ja mida te lihtsalt ei saa tellida. Kõik need erinevused võivad olla põhjused, miks kellegagi lahku minna, eriti kui need näivad sageli esile kerkimas.

"Kui tunnete teiste ees piinlikkust, kui teie partner räägib, võib lagunemine teid õnnelikumaks muuta," ütleb suhteterapeut Laurel Steinberg, PhD. „Lisaks võib teil jääda mõtlema, kas inimesed tunnevad end selle partneri omamise tõttu halvasti, mis võib põhjustada teid distantseerumise, et vältida seda tunnet."

5. Sa ei tunne, nagu oleksite meeskonna koosseisus

On ebatõenäoline, et teie ja teie partner annavad oma suhte edu saavutamisse täpselt võrdselt, kas majapidamistööde lõpetamise, kuupäevade kavandamise, asjade maksmise või isegi emotsionaalse energia investeerimise osas. Kuid kui tunnete, nagu oleksite võtnud üldise töökoormuse oluliselt suurema koormuse ilma tunnustuseta, põhjustab see kiiresti suhtega rahulolu, ütleb Brown.

Ja kui näib, et teie partner näib juhtpositsioonil kõigil suurtel otsustel või tegevustel, või imeb teie dünaamikast kogu emotsionaalset energiat, võiksite tunda samamoodi silo-seda, et see ajaline aeg, mitte sunnitud mängima peamist osa. "Mõlemal juhul, olenemata sellest, kas tunnete end suurema osa suhte heaolu eest või tunnete end täielikult välja, võiksite kaaluda mõne muu meeskonnakaaslase valimist või oma meeskonnakaaslase olemist," ütleb Brown.

6. Pikaajalisi pahameele on liiga palju

Erinevalt välistest konfliktidest on need probleemid, mis näivad teie sees aja jooksul kõverduvat. Ükskõik, kas teie partner murdis teie usalduse või tegi suure eluotsuse, ilma et see teid kõigepealt silmitseks, jätab selle asja või valesti mõte üksi, hoolimata asjaolust, et olete sellest rääkinud ja öelnud, et olete neile andestanud. "Varjatused tapavad meie külgetõmbe, soovi ja intiimsust," ütleb talv. „Ja pahameeled, millel lubatakse püsida, hävitab lõpuks meie armastuse."

7. Teie nägemused tulevikuks ei joone

Võib-olla hõlmab teie viie- või 10-aastane plaan kodu ostmist äärelinnas ja kahe lapse saamine ning teie elukaaslane loodab reisida ilma sidemeteta, ütleb Wood: „Olles suhetes, kus teie tulevikuplaanid on drastiliselt erinevad võib jätta ühe või mõlemad inimesed, nagu nad oleksid asunud."

Partner, kellega koos olete. See tähendab ka, et nad on inimene, kes seisab teie kõrval tulevastel eluüritustel, head ja halvad, ütleb Brown: “Kas see on see inimene, keda soovite oma venna pulmadesse tuua? Kas soovite neid koos pereliikme matustel? Kas te kujutate neid ette oma kõrval arsti juures, olgu siis head uudiseid või halbu?"Kui vastus pole kõigile ülaltoodule jah, on tõenäoline, põhjused, miks laguneda.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.