Reeves väidab, et liikumine ja muud aistingud iseseisvatesse rituaalidesse võib toimida soolo eelmänguna, valides soojuse, kui lõpuks jõuame suguelundite puudutamiseni.
Ta usub ka, et sel viisil katsetamine võib sisuliselt sisse lülitada kraani, mis muudab igapäevaelu kogemise viisi. "Enda ja sooviga puudutamine võib hoida sensuaalseid mahlasid meie jaoks kogu päeva jooksul voolavat ja hoida meid oma kehas naudinguga," ütleb ta. "See võib olla positiivne ankur, mis võib tasakaalustada emotsioone, millega on raskem toime tulla, eriti kui tunneme stressi või ülekoormatud," ütleb ta.
Samuti võib masturbeerimine oma suguelundeid puudutamata aidata teil olla "teie enda parim väljavalitu", ütleb Reeves. "Me kõik oleme nii uskumatult ainulaadsed, et anname endale täieliku loa oma keha uurimiseks omamoodi vabanemise sellest, mida meile on õpetatud, ja võite olla lihtsalt üllatunud, mis tegelikult hea tundub. Kuid te ei saa teada, kui te ei proovi."
Proovige masturbeerimisel oma kätt ise suguelundeid puudutamata, proovige Reevesi kuue konkreetset soovitust allpool.
Reeves ütleb, et kaaluge, kuidas teile meeldivad teie rinnad puudutada, ja minge sealt edasi. "Täis käed, mängides oma nibudega, õli või õli puudub? Katsetage erinevat tüüpi puutetundlikku, kindlat, tassi, pukseerimist, näpistamist jne, "ütleb ta. Lõppude lõpuks on rindade orgasmid legitiimne asi.
Butts, ütleb Reeves, on alahinnatud erogeenne tsoon ja ta on tohutu masseerimise fänn naudinguks. "Kuigi pole lihtne oma pepu masseerida, võime kindlasti tunda nende täiust ja uurida selliseid asju nagu haaramine, peksmine, raputamine jne."
Igal õhtul pärast seda, kui Reevesi lapsed magama lähevad, selgub ta tuled ja läheb hõivatud, tantsides omaette. "Jahvatan selle välja nagu 2 a.m. klubis ning põrand ja seinad on minu armastajad, "ütleb ta. "Ausalt, [tants] on üks kataalsemaid, kehastatud viise sensuaalsuse niiti elus hoidmiseks ja endaga sädemeks jäämiseks."
"Hõõru õli kogu enda peale nii, nagu soovite armukest," ütleb naine. "Aja, pingutuste ja tähelepanu kulutamine võib aidata teil aimu saada, kuidas teile meeldib puudutada, kus soovite puudutada, millist survet, tähelepanu, kiirust ja sensatsiooni teile meeldivad."
Igaüks, kes on kunagi padja sisse karjunud. Sel põhjusel soovitab Reeves teil müra tekitada, mitte viha vabastada (nagu võite padja sisse karjuda), vaid seksuaalset pinget. "Heli liigutab meie kehas asju sisemiselt," ütleb naine. "See võib liigutada emotsioone, võimaldada meil laiendada oma proprioceptsiooni, mis on meie keha sisemine teadlikkus kosmoses, ja anda meile luba ruumi võtta."Kõik need komponendid aitavad teil seksika ja orgasmilise kõrguse tunnetamiseks energiat juurde pääseda.
Reeves ütleb, et Breathil mängib keskset rolli igas seksuaalses kogemuses mitmel põhjusel, nimelt selle rahustava mõju tõttu. "Kui me oma kõhtu täielikult sisse hingame, siis lihased lõdvestuvad, keha on üle ujutatud hapnikuga, toetatakse ringlust ja meie närvisüsteem saab tuge," selgitab ta. Ja kui lubate hingamisel teid aeglustada ja rahustada, olete orgasmi kogemiseks paremas pearuumis.
Lisaks lisab ta, et hingetöö võimaldab meil olla oma keha kogemustes. "Võite partneriga koos olles märgata, võib teie hingeõhk hakata kiirenema ja valjemaks muutuma ning kui jõuate haripunkti lähemale, võib see lühemaks minna ja tulla kiiremate intervallidega," ütleb ta. "Kasutage iseendaga hingamist eksperimendina omaenda hingamisharjumustele tähelepanu pööramiseks ja kui märkate hingamist, proovige sügavamalt hingata, kuidas see teie kogemusi muudab."