5 asja kõige õnnelikumatel paaridel on üle 11 000 pikaajalise suhte kohaselt

2. Tunnustus

Andmete kohaselt on oluline, et suhetes oleks nii antud kui ka võetud. "Hindamine on eluoskus, millest kirjutan kõigis oma raamatutes, räägin kõigis oma seanssides ja harjuta oma elus," ütleb dr. Nelson. "Saame alati rohkem seda, mida hindame. Saame rohkem aega, rohkem tähelepanu, rohkem kiindumust ja rohkem head seksi, kui hindame oma partnerit selle eest, mida nad teevad ja kes nad on."

3. Seksuaalne rahulolu

"Seksiterapeudina olen absoluutselt nõus, et seksuaalne rahulolu on liim, mis hoiab pikaajalist suhet,". Nelson ütleb. "Seks võib paari omavahel siduda, kui muud eluprobleemid on seotud nende kaaslasele ja igapäevasele elule."

Kui tunnete, et teie suhe võib selles valdkonnas mõnda tööd kasutada, on suhtlus võtmetähtsusega ja seksiterapeudi nägemine-jah, saab teha ka praktiliselt saatmise.

4. Partneri tajutav rahulolu

Kuigi on oluline tunda end seksuaalselt rahulolevana, märgib uurimistöö andmed, et ka oma partneri rahuldamise enesekindlus on kindel, et tunnete end kindlalt. Rahuloleva partneri omamine võib lõppude lõpuks teie enda enesekindlust suurendada. Selle enesekindluse veelgi suurendamiseks ja teadlikumalt teadlikumalt, et olete tegelikult meie partneri rahuldades, on suhtlus võtmetähtsusega. Jep, see pole lihtsalt oluline omama seks-on oluline ka seda arutada.

5. Kui hästi konflikti käsitletakse

Püüdes olla üks neist paaridest, kes "kunagi ei võitle", ei pea kindlasti olema teie suhte eesmärk-ja tegelikult ütleb uurimistöö ei peaks olema. Konflikt pole mitte ainult korras, vaid ka vältimatu. "On tõsi, et kõigil paaridel on konfliktid ja kõige olulisem on konflikti lahendamine,". Nelson ütleb. "Kui paar suudab oma konfliktid lahendada ja oma argumendid hästi lõpetada, jäävad nad suurema tõenäosusega koos ja on õnnelikud."Keegi pole tingimata sündinud, teades parimat viisi konfliktiga toimetulemiseks, ja see on okei. Terapeudid saavad pakkuda tööriistu abistamiseks.

Mis julgustab nende pikaajaliste suhete tegureid. Ja see on suhete saladus, mida tasub levitada.