5 tervislikku toonikku oma seedimise parandamiseks ja põletiku vastu võitlemiseks

Tervislik soolestik ja seedetrakt pole tavaliste ja mugavate sooleliigutuste jaoks oluline ainult, te teate; See on üha enam seotud oluliste kehamehhanismidega, sealhulgas vaimse tervise ja isegi teie treeningutega.

Põhimõtteliselt on tervislik seedimine hädavajalik teie heaolu jaoks ühiskonna toimiva liikmena. Kuid kui puhitus ja põletik põhjustab üsna palju kõike, oleme sel aastal olnud üsna kinnisideeks, kui see on sipperveitav (ja soolestik), parandades toonikuid ja tinktuure.

Puhkuse korral on teie puhkuseplaat tõenäoliselt stressi täis (ja kohtleb!), võiksite tõenäoliselt kasutada värskenduse kursust mõne parimal viisil, et oma punni lõhkuda.

Jätkake kerimist, et näha 5 erinevat tervisetoonist.

1. Immuunset suurendavat ACV-lasku

2. Energiat suurendav kurkum toonik

3. Õhtusöögi järel

4. Põletiku võitlus, immuunsust suurendav ingver

5. Ei saa otsustada? See viktoriin ütleb teile, mida võtta

Kui te ei ole täpselt seotud ACV -pildi ideega, aitab see viktoriin teil välja mõelda, kuidas oma parandust saada, või võite selle oma vannirutiini lisada.