4 viisi, kuidas tervisereiside ajal stressiga toime tulevad
Hoidke rahulik ja kandke eeterlikke õlisid
"Lennukil kasutan eeterlikku õli [segud]," paljastab Nicholas Giacomini, teise nimega Mc Yogi, autor Vaimne grafiti. "Hõõrun vaid paar tilka kätele ja siis hingan 15 sekundit sisse, käed üle nina, et luua kaitsekilp mikroobe vastu. Müra tühistavad kõrvaklapid ja hea audioraamatu võivad samuti aidata pikkadel reisipäevadel lõdvestuda."
Lisateabe saamiseks näpunäidete saamiseks on meie kaevu liikmed+hea nõukogu liikmed reisil terved.
Kui olete (või keegi, keda tunnete), olete läbi elanud rinnanäärme diagnoosi ja operatsiooni kogemus...
Teate seda võitmatut tunnet, et saate pärast supertoiduga laaditud lõunat söömist? Aju udu pole! Pol...
Kas kuum jooga on ainus koht, kus saate soojaks saada? Sellel aastaajal New Yorgi spaamenüüd on täis...