3 põhjust avokaadoõlil on nahale tõsiseid eeliseid

Avokaado on toit, mis seda kõike teeb. See on meie toidupoe nimekirjades teenitud klambriks, sest see teeb kuidagi iga Söögi maitse on parem, olgu see siis röstsaia tükile või segatakse hommikuse smuutiga. Kuid üks teine ​​koht kõigi lemmik mitmeotstarbeline puuvili väärib alalist kohta? Meie nahahoolduse rutiinid. Nahale avokaadoõli on ulatuv niisutamisest kuni põletiku vähendamiseni, mis tähendab, et igat tüüpi jume saab nautida selle töö (sõnasõnalist) puuvilju.

"

2. Vähendab põletikku

Uuringud on näidanud, et avokaado võib toimida võimsa põletikuvastasena, vähendades haavade paranemise ajal nahas põletikuliste rakkude arvu, mis tähendab, et koostisosa võib olla abi põletikuliste nahahaiguste rahustamisel, näiteks ekseem, ja isegi aknet.

3. Kaitseb vabade radikaalsete kahjustuste eest

Tänu asjaolule, et see on pakitud C- ja E-vitamiinidega, toimib avokaado võimas antioksüdandina, et kaitsta nahka vabade radikaalsete kahjustuste eest keskkonnastressi tekitajatelt, näiteks UV-kiirte ja reostuse eest.

Kes saab kasutada avokaadoõli?

Kuna avokaadoõli on noh, õli, peate selle kandes õlisele või aknele kalduva nahale ettevaatlikult edasi liikuma. "Kuiv nahk, mis ei ole akne, on avokaadoõlist kõige rohkem kasu," ütleb DR. Kuningas. "Aga kui teil on akneohtlik nahk, on avokaadoõlil võimalik aidata pooride ummistumisele ja aknet süvenemisele."Ta selgitab, et kuigi avokaadoõli on niisutavam kui argaaniaõli, kuid juhtub olema ka rohkem koondunud või pooride ummistumisel; see on siiski vähem oklusiivne kui kookosõli, nii et kui teil on olnud kindel õnn, kasutades seda nahapehmendajana, peaksite olema ohutu saada avokaadoõli naha eeliseid, ilma et peaksite liiga palju muretsema. Otsige orgaanilisi, rafineerimata ja külmalt pressitud avokaadoõli, et veenduda, et saate oma parima, mida koostisosa pakub. Ja kui kasutate avokaadoõliga sõnastatud toodet (puhta õli enda asemel) on tõenäosus, et see on piisavalt lahjendatud, et see ei põhjusta probleeme.

Kuidas kasutada avokaadoõli

Vastavalt dr. Kuningas, "avokaadoõli saab niisutajana kanda otse nahale, või seda saab kasutada paljude nahahooldustoodete kontekstis, mis hõlmab seda koostisosana, sealhulgas puhastusvahendid, seerumid, niisutajad, näoõlid ja kehaõlid."Allpool on tooted, mida ta soovitab teie igapäevase annuse saamiseks.

1. Schaf niisutaja, 45 dollarit

Avokaado on ainult üks paljudest selles valemis sisalduvatest nahast toidetavatest õlidest. "See niisutaja niisutab ja lukustab niiskust hüaluroonhappega ning segu kanepiseemnetest, avokaado, viinamarjaseemnete ja kõrvitsaseemneõlidega," ütleb DR. Kuningas. "See sisaldab ka antioksüdante ja vananemisvastaseid peptiide, samuti oomega 3 ja 6 rasvhappeid, millel on põletikuvastased omadused."

Ostke kohe: Schafi niisutaja, 45 dollarit

2. Carter + Jane's The kõik õlikeha, 53 dollarit

Annuse annuse jaoks avokaadoõli kaela all, vaadake mitte kaugemale kui see kõik valik. "See on suurepärane valik, mis sisaldab 100 protsenti USDA-sertifikaadiga orgaanilist, jätkusuutlikult lähtega, külmapingeline torkiv pirniseemneõli, Baobabi seemneõli, Moringa seemneõli, avokaadoõli, magusa mandliõli ja aloe vera," ütleb DR DR. Kuningas. "See niisutab, niisutab, parandab elastsust ja tooni, soodustab kollageeni tootmist ning sellel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused."

Pood kohe: Carter + Jane on kõik õli keha, 53 dollarit

3. Glow Retsept avokaado sulab retinooli magava näomaski, 49 dollarit

Retinool on teadaolevalt ärritav ja ühendab selle avokaadoõliga-see toode teeb seda kergemini talutavate ja tundlike nahatüüpide abil. Koostisosad töötavad koos teie nahabarjääri tugevdamiseks, toidades samal ajal ka teie jume, mistõttu ma isiklikult vannun seda.

Pood kohe: Glow Retsept avokaado sulab retinooli magava näomask, 49 dollarit

Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Liituge Well+Good's Fine Print Facebooki grupiga (ja jälgige meid Instagramis), et saada näpunäiteid ja nippe.