3 eksperti jagavad oma tõelisi tundeid selle kohta, kas on kunagi okei öelda suurele või väikesele valele

Gotsman: Kui tegemist on otsuse tegemisel, kas olla täiesti aus, tuleb arvestada mitmeid asju: nende seas on teie suhted inimese ja nende tundlikkuse tasemega. Kui see on midagi nii lihtsat kui “Kas teile meeldib minu uus kleit?"Ma arvan, et on oluline kaaluda, kuidas vastus paneb teist inimest tundma. Sest miks kahjustada kellegi tundeid, kui teie vastus põhineb tõsiasjal, et teile ei meeldi lilleprindid?

Teisest küljest, kui vastus päästab potentsiaalselt elu või mõjutab kedagi tõsiselt, on vastutus, mis tuleb arvestada teie vastusele.

Hartstein: Mis puutub „olulisemaid” valesid või väljajätmisi, siis need pole mustad ega valged. Mõnikord on olukordi, kui võiksite end omaenda pärast rohkem koormata teha kui saaja pärast. Võite oma saladust jagades tunda kergemat ja vähem süüdi, kuid teine ​​inimene ei pruugi olla parem ja palju rohkem haiget teha või laastada.

dr. Brenner: Minu jaoks juhtub küsida: "Kas on kunagi olnud inimene, kes mitte kunagi valetas või pidas saladust?"Valetamine ja saladuste hoidmine on mõnikord vaid osa inimeseks olemisest, mitte Android. Küsides: "Kas on kunagi sobilik valetada või saladust hoida?"on nagu küsimine", kas on kunagi okei olla vihane?"

"Küsimine:" Kas on kunagi okei valetada või saladust hoida?'on nagu küsimine', kas on kunagi sobilik olla vihane?'' -psühholoog Helene Brenner, PhD

Valetamine ja saladuste hoidmine, sarnaselt vihastamisega, pole enamik inimesi kõige positiivsemaks käitumiseks. Kuid kõik sõltub kontekstist. Saladuse valetamisel või hoidmisel on palju olukordi, mis on kõige parem kõigile asjaosalistele, just nagu viha on mõnikord absoluutselt kasulik ja mõnikord oluline emotsioon.

Gotsman: Kui see on täiesti aus, tähendab see, et reedaksite kedagi või rikuksite enesekindlust, kõige tsiviil- ja lahke otsus oleks vaikida. Arvan, et lõpptulemus on reageerida autentsuse kohast. Mitte iga vastus ei pea olema “jõhkralt” aus, sest tõe rääkimisel on mõned olukorrad, mis kahjustavad või kahjustavad.

dr. Brenner: See on kraadi küsimus: kui valetate alati või sageli ja teie elu on üles ehitatud saladuste hoidmisele, küsiksin: "Mida see teile teeb?"Me teame, et valetamine on stressirohke. Keha ja aju töötavad rohkem, kui me valetame. Me ei saa nii palju lõõgastuda ja me ei saa tunda end nii lähedaste ega intiimsete inimestega, kellele me teame, et valetame.

Hartstein: Kõigil meil peab olema isiklik koht meie sees, mis on lihtsalt meie enda jaoks. Võib-olla on meil mõtteid, saladusi, arvamusi, mida me ei jaga kellegi teisega, sealhulgas oma partnerite ja lähimate sõpradega.

dr. Brenner: Valetamine eraldab meid ja see on okei. Meie elus on palju inimesi, kellest me tahame olla lahus. Ja on isegi aegu, kus meil on hea põhjus olla tahtmine olla pisut lahus inimestest, kellele oleme kõige lähedasemad. Halb osa on see, kui see hakkab meid isoleerima, jättes meile end ära, kui me ei taha olla. Küsimus, mida ma küsiksin?"

Seal see teil on: eksperdid on rääkinud ja tundub, et vale valetamise kohta on see, et see on üsna keeruline. Läbiliin nõuannetest? Ole läbimõeldud ja mõistlik. Kui saate elada oma tegevuskava ja kuidas see võib mõjutada teisi asjaosalisi, on see võtmetähtsusega.

Kunagi öelge kahjutu valge vale, et vestlust jätkata? Siin on selle refleksi taga olev psühholoogia. Ja kui usute, et teie partner on ebaaus, kaalub suhteterapeut sarjapetturi ühiseid jooni.